幼兒營養(yǎng)粥的做法有哪些?
推薦以下三道粥給您做下參考:
銀耳雪梨粥(9個月以上)
食材:銀耳、雪梨、大米、小米
做法:
1 銀耳洗凈 , 充分泡發(fā)后撕成碎片 。
2 大米小米洗凈備用 , 砂鍋內(nèi)一次性加足水 , 水開后倒入大米小米銀耳 。
3 煮開后轉(zhuǎn)中小火慢熬 。
4 雪梨去皮去核 , 切成小碎丁 。
5 熬至粥粘稠銀耳軟爛后 , 加入雪梨在煮幾分鐘即可 。
----幼兒營養(yǎng)粥的做法有哪些?//---- http:// //
銀耳富含維生素D , 能防止鈣的流失 , 對生長發(fā)育十分有益 , 同時富含硒等微量元素 , 可以有效的增強寶寶的免疫力 。 現(xiàn)在秋冬季 , 天氣比較干燥 , 媽媽們也可以常給寶寶煮點銀耳吃 , 清肺又滋潤 。
芋頭排骨粥(12個月以上)
食材:排骨、芋頭、大米、蔥花
做法:
1 排骨洗凈備用 , 芋頭去皮切小塊 。
2 大米洗凈 , 然后撈出瀝干水分 。
3 排骨冷水入鍋 , 加入生姜片煮沸 。 去除血水后撈出 。
4 鍋里放點油 , 先倒入排骨和芋頭翻炒一兩分鐘 , 然后倒入大米也翻炒下 , 最后盛出 。
5 翻炒過的食材放入砂鍋 , 加入適量水 , 大火煮開后轉(zhuǎn)中小火慢熬 。 (也可放入電飯煲按煮粥鍵煮)
- 【小思媽媽營養(yǎng)餐】脆到開口跪,真魚真蝦,寶寶吃多少都放心!
- 育兒趣樂園■勸告家長:它是“幼兒殺手”,比泡面還“傷脾”,再喂是在坑娃
- 妖精媽媽育兒經(jīng):原創(chuàng)讓孩子長高的食物都在這| 營養(yǎng)高于遺傳| 再貴也要給孩子吃!
- 「瑩瑩育兒」媽媽用心給孩子做的菜,補充營養(yǎng),唇齒留香,孩子也不挑食了
- 「每日說育兒知識」打死都不能喂孩子吃的3種輔食,沒營養(yǎng)還傷脾,降低免疫易生病
- 「愛兒康」一天內(nèi)3名兒童因消毒劑送醫(yī)搶救!只因家長的這一馬虎做法…
- 春龍和寶寶@勸告家長:它是“幼兒殺手”,比泡面還“傷脾”,還喂就是坑娃
- 「孕婦產(chǎn)婦幼兒新生兒早教媽媽網(wǎng)」搖晃哄睡很危險!為了孩子,這些4種方法學(xué)起來!
- 「孕婦產(chǎn)婦幼兒新生兒早教媽媽網(wǎng)」好可怕!寶寶天天吃的這 4 種東西,竟然比抹布還臟!
- 春龍和寶寶:下雪的大冷天,推薦給孩子吃的營養(yǎng)菜,提高免疫力身體強壯少生病
