寶寶還沒到2歲，不要給他吃這幾種輔食，會(huì)影響身體發(fā)育 ?文|齊麗娟寶寶出生之后

?文 | 齊麗娟

寶寶出生之后，前六個(gè)月一般都是喝母乳。六個(gè)月之后，寶寶的食量增大，母親的奶水不足，這時(shí)候就要給寶寶吃輔食了。過早地添加輔食會(huì)給小寶寶的腸胃帶來負(fù)擔(dān) ，太晚添加則會(huì)影響寶寶的發(fā)育速度。所以，添加輔食的時(shí)間非常關(guān)鍵，在合適的時(shí)間吃合適的輔食更重要。寶寶六個(gè)月之后家長可以適當(dāng)?shù)靥砑虞o食，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng) ，但是要注意一點(diǎn):在寶寶兩歲之前不能讓他們碰這幾種輔食。

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第一種輔食:果汁

寶寶胃容量比較小，所以要在有限的空間內(nèi)補(bǔ)充高質(zhì)量的營養(yǎng) ，選擇營養(yǎng)密度較高的食物。水果的營養(yǎng)密度較高，可以補(bǔ)充各種維生素。但是當(dāng)水果被榨成果汁，密度變低，維生素大量流失。寶寶的胃被營養(yǎng)價(jià)值低的果汁占用了大量空間，卻無法吸收足夠的營養(yǎng) 。所以在輔食添加的初期，不建議給孩子喝果汁，果汁含糖量高會(huì)影響牙齒的發(fā)育，其較低的營養(yǎng)價(jià)值也不利于脾胃功能的完善。

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