孩子“積食”，別著急中醫小兒推拿有妙招本來孩子很有食欲

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寒假馬上就要到來了，孩子們終于擺脫了學校食堂的飯菜，回到家里隨心所欲，想吃什么就吃什么。家長們看到孩子吃飯，更是高興，總覺得孩子在長身體，就必須要多吃點，身體才能更強壯，恨不得每天都給孩子補充各種魚肉蝦。

對于這種孩子，很容易出現積食的癥狀。本來孩子很有食欲，突然間什么東西都不想吃了，飯量較之前明顯減少了，并且孩子們總說肚子不舒服、肚子疼甚至有嘔吐酸餿食物。在夜里總是愛翻身，睡覺不踏實，甚至有的孩子夜里哭鬧，這就是孩子積食了，中醫里講的是“胃不和則臥不安” 。

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對于積食的孩子來說，通常會有以下幾種癥狀：

一、舌苔厚膩，有口氣，大便不調

如果孩子舌頭上有厚厚一層舌苔，或者有口氣，這就說明有“食火”了，并且在孩子拉完粑粑后，屋子里根本就沒辦法呼吸，異常的酸臭。

二、精神差，午后低熱

孩子的精神狀態最能反映孩子是否積食，如果寶寶已經積食了，通常精氣神會特別差，并且脾氣也變大，很多寶寶還會在下午出現低熱的狀況。

三、面色“發銹”

不知道從什么開始開始，孩子的小臉就不想以前那么紅潤有光澤了，按照老話就是“發銹”

如果您的孩子孩子有兩個以上或者多個表現，就有可能積食了，在剛出現癥狀，家長可以使用小兒推拿來調理寶寶，起到未病先防的作用，在寶寶冬季養生首選小兒推拿!

一、補脾經

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操作者一手將小兒拇指屈曲，另一手以拇指端循小兒拇指外側緣指尖向指根方向直推。一般操作1-3分鐘

二、揉板門

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操作者一手持小兒手部以固定，另一手拇指端揉其大魚際平面。一般操作1-3分鐘。

由于孩子寒假在家活動量小，所吃的食物難以消化，容易給腸胃加重負擔。以上的癥狀只常見的一些，并非全部都出現，日常生活中一定要注意觀察，如果寶寶出現腹瀉、腹痛等癥狀，建議去正規的醫院明確診斷。