文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）

經過10個月的帶球跑，媽媽們終于卸貨，除了那些本來就只長肚子的寶媽，大多數寶媽還需要卸下這10個月攢下的肥肉。但是不能操之過急，身體需要一個恢復的過程，而且因為分娩方式的不同，順產和剖腹產的產后恢復，不可同日而語，太心急小心傷口撕裂！

----順產和剖腹產的產后恢復，不可同日而語，太心急小心傷口撕裂！//---- http:// //

寶媽產后10天劇烈運動，導致傷口二度撕裂

小麗生完孩子后回家坐月子，順產的她各方面都恢復得不錯。本來約好這幾天去探望她，沒想到傳來她又去了醫院的消息。一問才知道，為了能快點瘦下來，剛生完孩子10天的她竟然在家跳鄭多燕，結果體力不支不說，還把原本只是輕微撕裂的傷口崩開，造成二度撕裂，不得不去醫院處理。

產后瘦身一直是寶媽們關注的話題，那么產后多久可以鍛煉呢？

無論是剖宮產還是順產，產后6周內都應該避免任何形式的劇烈運動。順產如果恢復比較好的話，可以在6周后開始恢復性運動，剖宮產也需要看看恢復情況，大概6-8周開始恢復性運動，每個人體質不一樣，恢復速度也不一樣，所以不能太心急。

----順產和剖腹產的產后恢復，不可同日而語，太心急小心傷口撕裂！//---- http:// //

順產和剖腹產的產后恢復，不可同日而語，太心急小心傷口撕裂！