前段時間我和明明一起逛街 ， 走在街上時看到有些年輕小姑娘打扮得非常時尚漂亮 ， 短款上衣搭配高腰牛仔褲 ， 露出一截白皙緊致的小蠻腰 ， 十分奪人眼球 。 我嘖嘖兩聲 ， 感嘆道 ， 現在的小姑娘不得了 ， 瞧瞧這身材 ， 好到讓同性都能看的目不轉睛 。 半天沒聽到明明的附和聲 ， 我轉頭一瞧 ， 明明的表情又失落又羨慕 ， 嘆了口氣對我說道：“你知道嗎 ， 我以前身材也這么好 ， 但自從生完孩子后 ， 就變成現在這個樣子了” ， 聽完后我安慰明明女性都是這樣的 ， 一生孩子身材就變了 。 明明苦笑了一下 ， 對我說道 ， 其實并不是這樣的 ， 主要是產后沒有護理好這些部位 ， 所以現在才難恢復 ， 這究竟是怎么回事呢？

----產后這4個部位寶媽一定要好好護理 ， 不然未來很難恢復//---- http:// //

腳部

產后首當其沖要護理好的就是寶媽的腳部 ， 可能很多人不理解 ， 腳有什么好護理的呢？要知道 ， 腳可是我們每天用的最多的一個部位了 ， 可以說十分重要 ， 但是懷孕期間受身體激素變化的影響 ， 以及越來越大的肚子壓迫著腿腳 ， 導致腿腳血液循環變慢 ， 就會造成水腫 ， 這也是為什么很多寶媽感覺自己腳變大了的原因 。 所以產后寶媽要做好腳部的保養工作 ， 多泡泡熱水 ， 然后穿上軟底的厚棉鞋 ， 選擇厚棉鞋時要注意看材質 ， 最好是適合產后敏感肌膚的 ， 然后就是保暖性好 ， 穿上舒適的 。

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