文|福林媽咪

之前看到一位寶媽的案例 ， 她跟老公都是近視眼 ， 身邊不少朋友說 ， 將來他們孩子也可能會近視 ， 由于自己戴眼鏡不美觀 ， 所以不想將來自己的寶寶也這樣 ， 就開始補充維生素Ａ ， 結果寶寶出生后是“兔唇” ， 醫生詢問后才知道孕媽孕期服用了過量的維生素A ， 這才導致發生這種狀況 。

----孕期補充營養別盲目 ， 過量更不利于胎兒發育！你得知道如何補充//---- http:// //

很多孕媽都想生出一個健康的寶寶 ， 為此總害怕自己營養不足 ， 無法維持胎兒發育 ， 或者想通過補充營養來“優化”下一代 。 其實這種心情可以理解 ， 但是盲目補充營養素可是不行的 ， 孕媽得結合自己的情況來補充 ， 而且補充時也得知道這個營養素到底有什么作用 ， 在什么情況下才需要補 ， 盲目跟風吃營養品是不推薦的 。

網上有這樣一張表格

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