想教出樂觀的孩子，父母應學會這樣的解釋風格和歸因法作者：塞利格曼轉載自：給孩子（ID：to

作者：塞利格曼

轉載自：給孩子（ID：tochildren）

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馬丁·塞利格曼

(Martin E.P. Seligman 1942- )

是一名美國心理學家，曾獲美國應用與預防心理學會的榮譽獎章，終身成就獎， 1998年當選為美國心理學會主席。

當你批評孩子或當孩子的面批評自己時，必須十分謹慎，因為你在塑造孩子自責的解釋風格，有兩項規則你需要注意：第一項規則就是準確；第二項規則是應以樂觀的解釋風格來批評孩子。

為什么呢？悲觀不就是一種對世界沒有任何影響的心態嗎？如果你這樣想，那就錯了。對此我已研究20年之久，在1000多個研究中的50萬名成人與兒童被試中，可以得到結論，在以下三方面，悲觀者的表現更差：

1.他們更容易感到抑郁；

2.他們在學校、工作及球場上所獲得的成績都低于其具有的潛在能力；

3.他們的身體健康情況不如樂觀者。

對世界持有悲觀的看法也許會使你看起來更世故，但是所付出的代價是很大的。如果你的孩子學會悲觀，他會面臨學業成績差的風險，罹患抑郁癥與焦慮癥的風險，他的身體狀況也可能較差。更糟的是，孩子的悲觀可能成為他終身衡量挫折及失敗的標準。好消息是：他可以在你的協助之下習得樂觀。