上星期趁著休息 ， 我就去了朋友小鄭家 。 小鄭生完寶寶已經3個多月了 ， 她見到我來之后 ， 就非常高興 ， 一直在給我說關于寶寶的事 。 不過說了一會之后 ， 小鄭話鋒一轉 ， 說起了她給寶寶哺乳時的問題 。 原來小鄭發現喂完寶寶后身體非常累 ， 搞的現在每次喂寶寶 ， 她都有些抗拒 。 想必這種情況不單單只有小鄭有 ， 其他寶媽估計也有 。 所以今天我們就針對這個問題 ， 來和大家好好的說一說 。

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哺乳文胸

很多寶媽在哺乳的時候都會覺得普通的內衣很礙事 ， 每次喂寶寶還要脫掉 ， 而且一天之中喂寶寶的次數可不止一次 ， 反復的穿內衣 ， 脫內衣真是很不方便 ， 既麻煩又累人 。 其實有一個方法可以不讓寶媽這么這么辛苦 ， 寶媽們準備幾件哺乳類型的文胸就可以了 ， 這種文胸就是為了更加方便哺乳寶寶而設計的 ， 不用脫掉就能喂奶 ， 既方便有舒適 。

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變換姿勢

很多新手寶媽在給寶寶哺乳的時候 ， 經常都是只有坐著喂這一個姿勢 ， 一個姿勢哺乳久了當然會累 ， 其實完全可以變換幾個姿勢 。 比如平躺又或者是半側身 ， 寶媽們可以多學幾個姿勢 ， 一個姿勢累了就換成其他的 ， 這樣能很大程度的減輕哺乳時的勞累了 。

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