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生孩子是女性的一大難關(guān) 。 生好了 ， 孩子健康 ， 自己也健康；生不好 ， 難免落下一身的后遺癥 。 這除了要在懷孕期格外注重保養(yǎng) ， 坐月子也不能掉以輕心 。 總的來說 ， 月子期有很多禁忌 ， 寶媽們千萬不要碰 ， 不然很可能落病 ， 導致未老先衰 。

----生完孩子后 ， 這幾條“忌諱”別觸碰 ， 當心落下病根讓媽媽未老先衰//---- http:// //

坐月子期間忌諱吃太多

生孩子的確很傷元氣 ， 身體的每個器官都要進行恢復 。 而吃東西是很好的恢復元氣的方法 ， 但并非無限度的大吃大喝 ， 凡事物極必反 ， 做過了也會產(chǎn)生反作用 。 剛生產(chǎn)后的產(chǎn)婦消化系統(tǒng)并不如正常人好 ， 吃太多只會不助于消化 。

坐月子忌諱只吃雞蛋

一般來說 ， 雞蛋這種沒有季節(jié)性的食物 ， 所含的營養(yǎng)成分還是很充足的 ， 正常人每天早晨吃一個雞蛋 ， 也被認為是健康的保障 。 但補充營養(yǎng)也別在一棵樹上吊死 ， 只吃雞蛋 ， 只會導致營養(yǎng)不全面 。 吃雞蛋是沒錯的 ， 但不要在剛生產(chǎn)完就吃 ， 因為這時候產(chǎn)婦體內(nèi)津液不足 ， 消化能力不強 ， 這時候最好吃一些易于消化的流質(zhì)食物 。 即使以后要吃雞蛋 ， 每天也不要超過3個 ， 除了煮雞蛋跟荷包蛋 ， 也可以嘗試一下蒸雞蛋 。

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