提示您本文原始標題是：二歲的孩子太瘦是什么原因? 主要還是營養跟不上, 兩大方面教你怎么做

孩子的身高和遺傳有很多的關系，但是孩子的體重主要是營養是有關系的。

而營養和吃以及孩子的消化能力有關系。

先從吃方面來看：

二歲的孩子正常來說奶已經不是主食而是輔食了，一天的奶量在500毫升左右是正常的，而一天應該有三餐的飯，三餐的奶是比較正常的量。

而二歲的孩子可以吃的食物比較多，有些孩子比較挑，那些家長就更加要在食物上下功夫。

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1、從搭配上：

建議家長可以把輔食做得多樣化一些，比如說可以做番茄牛肉，做青瓜玉米木耳瘦肉等這些顏色比較好看，口感也比較好的食物。

2、從樣式上：

可以在網上買一些模型，比較做一個心形，或蘋果形，小貓形再放一些其他的東西做點綴，讓孩子更有胃口。

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和孩子一起去買菜，讓孩子自己洗菜，煮飯等，當然最主要還是讓孩子自己吃飯，孩子有了參與感才會更愿意吃。

再從寶寶胃腸方面來看：

缺鋅的孩子也會導致孩子胃口不好，或者是食物的消化吸收不好。

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腸道消化不好的話也會導致孩子胃口不好，益生菌調節腸道的菌群，促進消化。

按摩可以促進寶寶胃腸的蠕動，有助于消化。

還要注意多帶孩子去戶外進行活動，陽光和運動可能是最好的良藥哦。