小孩體內有沒有積食，這3個地方不會騙人，一看便知加上家長看孩子喜歡吃

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現在，很多小孩子積食、脾胃虛，歸根結底，就是因為吃得太多、太雜、太好了。尤其是吃肉，肉好吃啊，大人都喜歡吃，更別說小孩子了。加上家長看孩子喜歡吃，就稍微“放縱”了點，結果孩子越吃越容易積食，慢慢地孩子脾胃虛了，腸胃消化能力也變差了，食欲就會下降很多，整個人看起來蔫蔫的，一副無精打采的樣子。

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而且，小孩子一旦積食了，很容易體弱多病。一方面，孩子體內的積食積滯生熱，引起孩子內火，一旦孩子受點風寒，就會引起感冒發燒，甚至是咳嗽；另一方面，孩子體內的積食會損傷脾胃，孩子脾胃虛，不消化，食欲下降，就會影響孩子正常的生長發育。

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所以，在孩子積食前期，家長要及時發現、及時幫孩子調理，以免讓孩子生病，還遭罪。通常，小孩積食，身上3個地方表現最明顯，家長一看就能知道。

小孩體內有沒有積食，這3個地方不會騙人，一看便知

1.看孩子的臉

孩子一旦積食，不僅會面黃肌瘦、精神不好，還會出現鼻子兩側發青、有“青筋” ，臉部主要是顴骨的地方發紅的情況。

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2.看孩子的舌頭

一般積食的孩子舌苔都會很厚膩，發白、或發黃。而且，孩子的小嘴巴里有“味道” ，會臭臭的，很難聞。

3.看孩子的肚子

積食分胃積和脾積，胃積的孩子，一般都會肚子脹，不消化，而且食欲不好，肚子看起來圓鼓鼓的，摸起來硬硬的；脾積的孩子肚子不會脹、食欲也很正常，但無論怎么吃，吃再多身體還是很瘦弱，還容易經常生病。

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黃棘末——孩子積食的特效食療方

孩子出現積食了，給孩子喝點黃棘末沖泡的水。有時候，孩子舌苔變厚了，嘴里也有味道了，很有可能是孩子要積食或便秘了，提前喝點黃棘末能提前化解。

黃棘末食用雞內金、山藥、沙棘、山楂和橘皮按配比碾磨成的粉末，因為制作起來比較麻煩，家長可以買現成的。孩子一旦積食了，馬上泡一包給孩子喝，三天左右就能消積食，家庭常備非常實用。