千萬別在寶寶睡得真香的時候叫醒他吃奶，會導致寶寶不長個！排完胎便后

提示您本文原始標題是：千萬別在寶寶睡得真香的時候叫醒他吃奶，會導致寶寶不長個！

有一種餓叫做媽媽覺得你餓！在月子里時總是按需哺乳，累得半死，后來改為定點喂食，輕松多了，可是寶寶有時候睡過頭了咋辦呢？小編真的覺得他會餓，會長不好。 So老是會在他睡得正香的時候喂奶。這樣做大錯特錯！會影響寶寶的深度睡眠，導致寶寶睡覺一直很淺的。

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寶寶的睡眠可是很重要的。睡覺時養成“定點吃飯”的習慣，會影響寶寶“本來可以睡更久”的生物鐘。想想看，你到飯點的時候難道就不餓？你感覺餓了還不是因為習慣了那時候吃飯？我們寶寶的習慣可容易養成了，幾次以后就習慣成自然了。本來香香的深度睡眠，被肚里的“生物鐘”攪得不得安寧，養成了每晚一到時間就醒，不給奶還不肯睡的壞習慣。

小貼士：寶寶要睡覺就讓他睡吧！不要擔心她會餓，他感到餓了會自個兒醒來的。睡醒后再把該喝奶補上也是一樣的。睡飽覺后再喝奶寶寶會喝得更歡哦。

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當媽的都有強迫癥！這個癥狀在寶寶剛出生頭幾個月最明顯。新生兒要拍胎便，拉墨綠色的便便，晚點弄會變干黏在屁屁上，可難清理了。排完胎便后，喝母乳的寶貝拉臭臭次數超級多的，幾乎每喝完奶都會拉臭臭，重點是稍微晚一秒弄就會紅屁屁，還會流的滿屁股都是！這簡直不能忍好嗎？！歐漏！這樣對大人小孩都是折磨！

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如果你睡著時，有人老是翻動你，看看你有沒有流口水，還老給你檫口水，你難道不會給弄得神經衰弱，人格分裂，精神爆炸嗎？！寶寶也是一樣，你稍微動作大點，粗魯點，就會把他給弄醒，還折騰半天。日后你一碰寶寶他就會緊張，就醒。還有什么睡眠質量可言呢？

小貼士：看尿片臟不臟其實不用把尿布完全拆開來看，那樣動靜太大了。媽咪不妨從側面、背面掰開尿褲看看，有臭臭了，再輕輕的給寶寶換，盡量別弄醒他

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有一種痛叫沒睡飽的痛！有時候候媽咪會怕寶寶白天睡多了，晚上就不睡了。然后就會叫醒還在夢中的寶貝。這真是太氣人了！若是你睡得正香的時候，突然一個人叫醒你，告訴你該起來了，睡夠了時間了。你會原地發飆，立馬引爆那個人吧。我們的小寶貝也是一樣的，在睡夢中叫醒他，可是會有起床氣的！

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造嗎？嬰幼兒在睡眠期間，身體內的生長激素會比其他時間高3倍，但是這并不代表“只要寶寶睡眠時間充足就行了” 。那必須得是深度睡眠才能達到的“3倍”！細心的媽咪早就發現了，寶貝的睡眠淺的跟小溪水一樣，睡覺時掉根針在地上都能把他吵醒。十多個小時的睡眠時間怎么會夠呢。

小貼士：別急急忙忙的叫寶貝起床了，只要他還想睡就讓他繼續睡吧，一般過不了多久他會自己起來的。寶貝有自己的生物鐘，媽咪不要太擔心了哦。

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當媽媽的都有被害妄想癥！覺得寶寶兩歲就不能用紙尿褲了，覺得寶寶晚上睡覺就一定會尿床了。在寶寶睡覺前老是叨逼叨得叫寶寶不要尿床不要尿床，弄得寶寶心理壓力可大了，做夢都對自己所不能尿床。更甚的還有半夜非要把寶寶挖起來尿尿的，非要尿了才肯讓寶寶睡覺的媽咪。歐漏！寶寶都緊張得不敢睡覺了！

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通常來說，寶寶要到3歲左右才能自己控制憋尿。有控制不住的情況也是很正常的，別太大壓力了。記得咱們小時候， 6、7歲偶爾也會尿床的吧？半夜被別人叫起來尿尿可是件非常折磨人的事！（有不少人開過這類的玩笑吧？）天天如此，大人都會瘋了的！

小貼士：別為了省錢影響糟蹋自己和寶寶的黃金睡眠！寶寶晚上用尿不濕沒問題呀，一塊小小的尿不濕，就能解決寶寶的尿床問題，比你洗一床褥子要劃得來多了吧。

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分享關于睡眠：不同階段，不同表現

0～3 個月的寶寶

睡眠中比較多見的「不踏實」體現在：

容易發出諸如哼唧、嗯嗯等聲響；
身體會扭動甚至手舞足蹈，尤其是臨近早晨時，會出現腿伸直緊繃、伸懶腰、憋紅臉等情況。

俗語里說的「抻」「長個」或「使勁」，都是指的這類現象。

3 個月以上的寶寶

因為逐漸學會翻身，這個階段睡覺的「不踏實」更多表現在：

容易翻來覆去；
偶爾會發出哭叫。

這些現象都會令旁觀的家長覺得寶寶很難受，從而心生不安。我們今天就講講具體的原因，以及相應的改善方式。

一、脹氣

寶寶睡覺不踏實，有不少都是脹氣導致的。

嬰兒的腸道發育還沒有那么成熟，容易受到脹氣影響，尤其是出生 3 個月內的寶寶，有些甚至會持續到 6 個月。下面有一些改善方式可以嘗試：

1. 按摩、拍嗝等輔助動作

（1）給寶寶進行腹部按摩。

有實踐過的媽媽表示，本來寶寶一覺可以睡 7～8 小時，這幾天一會兒醒一次，肚子拍起來很響，幫他按摩放屁后，就從 12 點左右睡到了早上 7 點。

（2）吃完奶后多拍嗝

下面是一些常見的拍嗝姿勢，一種效果不好的時候，可以嘗試換另一種。

關于拍嗝，經常有家長問，寶寶吃完奶睡著了，要叫醒么？還要拍嗝么？

小月齡的寶寶，吃奶時經常會睡著，所以在喂養過程中就要盡量讓寶寶保持清醒，盡可能多吃一些。

那寶寶有黃疸，應該停母乳嗎？

其實大部分情況下，不僅不能停母乳，還應該適當增加喂養次數。

此外，無論瓶喂還是母乳親喂，在寶寶吮吸速度明顯放慢，并未完全睡著之前，即可進行拍嗝，等到寶寶完全睡著就沒那么容易拍了。夜間實在拍不出來，可以酌情停止。

如果寶寶有易吐奶的情況，吃完奶需要豎抱一會再放下。

（3）采用「飛機抱」「蹬自行車」等姿勢排氣

2. 合理用藥

西甲硅油等藥物有助于緩解寶寶的脹氣，如有需要，可遵醫囑酌情選用。

3. 注意母親飲食

媽媽要注意排查飲食，減少攝入容易引起脹氣、過敏反應的食物，如奶制品、豆制品，過多的糖分等。

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二、其他腸胃不適

吃太飽：寶寶吃得過飽也同樣容易引起睡得不踏實，所以進食要適量，不宜吃得太飽立即就睡。尤其添加了輔食的寶寶，如果前半夜突然醒得多了，要留意有沒有這方面原因。

便秘：6 個月的寶寶添加輔食之后，容易發生便秘的現象。不少媽媽發現，這種情況下，寶寶也容易翻來覆去睡得不踏實。
過敏、胃食管反流：一些寶寶有過敏、胃食管反流等情況，睡眠容易受到干擾，表現出來就是睡得不踏實。

三、處于活動性睡眠階段

　　有媽媽表示，自家寶寶 2 個月了，沒有生病，每天還按摩肚子。但是早上 5 點左右寶寶還是會「抻」，有時閉眼，有時睜眼，有時拍兩下就不動了，有時根本按不住。寶寶也不哭，屁也不多，醒透了就好了。

這種情況可能是因為寶寶處于活動性睡眠狀態或睡眠周期轉換時。

嬰兒早期的活動性睡眠比例高達 50% ，這個階段身體會比安靜睡眠期活躍，容易出現哼唧、動來動去的現象。

這種時候家長不用過度干預，得「見怪不怪」，也別嫌煩。如果過于緊張，寶寶一有動靜就抱起來一頓猛拍，反而會干擾到寶寶正在進行或可以繼續的睡眠。

隨著寶寶的成長，活動性睡眠的比例會下降，給人的感覺就會是睡得更踏實了。

四、睡前有情緒

過 1 歲的寶寶沒有太多小月齡寶寶的脹氣問題，睡眠受情緒等因素的影響更多。

如果睡前過于興奮，寶寶容易睡得不踏實。對應的解決方案，是盡量給寶寶溫馨舒適的睡眠環境，注意調整寶寶規律作息，不要錯過睡眠時機。

另外，對于 6 個月到 1 歲多的孩子，分離焦慮也是前半夜睡得不踏實、老醒的一個原因。這個時候，家長也要盡量早點睡，告訴寶寶，睡覺的時候爸爸媽媽也在家里，并未走遠，請他安心休息。

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小編說：

總有人抱怨說孩子睡不好，孩子睡不好都是大人的錯！誰叫你有事沒事的叫醒寶寶呢？有的寶寶被粗魯的叫醒后，會大哭大鬧，脾氣暴躁可不是“魂兒”丟了。突然喚醒會使寶寶的一部分神經中樞先醒，可支配肌肉的神經中樞還沒醒過來，寶寶的感受就像手腳不聽使喚的樣子，甚至有時還會動不了，頭暈腦脹的不舒服。當然會不爽啦！

每個月齡的寶貝都有不同的睡眠問題，但盲目的叫醒寶寶是非常不可取的。你還是不是親媽咪了啊？！要叫也要換個溫柔的方式喚醒寶寶吶，先拉窗簾讓他感受點光線，然后放點輕音樂，給寶寶按摩手腳，寶寶會舒服愉快的起床哦。