孩子不滿15歲，快吃這4物，補血補腦，智力增高100沒問題！因為飲食的不均衡

因為飲食的不均衡，貧血可能是很多現代人都會有的一個通病，但是讓人意想不到的是小孩子也是其中的一個主力軍，有研究顯示，中國的貧血人數達到2億人，其中，嬰幼兒、兒童的占比很大，部分地區甚至達到了該地區貧血總數的40% 。這個數據可是相當的高了。

隨著現在生活水平的提高，小孩子常有挑食的毛病，所以多為營養不均衡而導致貧血。小孩子貧血，家長比較擔心的一個問題就是會不會影響小孩子的智力發育? 答案是會！

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孩子貧血確實會影響智力

有研究表明，小孩處于生長發育中的大腦耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大腦的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。小孩貧血會使攝氧能力下降，腦組織缺氧，小孩的記憶力和注意力等都會受到影響。除此之外，還會影響小孩情緒。容易引起性格孤僻、自卑。總之，貧血是影響孩子健康成長的常見疾病，要做到早防早治。

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該如何判斷一個孩子是否貧血呢?

1、臉色是否過于蒼白。

2、眼瞼是否過于蒼白。

3、體質是否偏消瘦。

4、是否比較挑食，尤其不喜吃魚肉蛋等食品。

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