孩子咳嗽不斷，3種食物雪上加霜，個個傷脾又傷肺！家長別大意了還有一種咳嗽是積食導致的

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最近幾天流感來襲，天氣也變得越來越寒冷，很多孩子都或多或少出現咳嗽的情況。咳嗽不是一種病，是一個癥狀，但是孩子咳嗽不斷也總會讓很多家長擔憂，生怕孩子會咳嗽肺炎。小兒咳嗽大多都是外邪導致的，孩子肺臟受到邪氣的供給，肺臟功能就會下降，從而肺氣上逆，產生咳嗽。

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還有一種咳嗽是積食導致的，小兒脾胃肺臟天生虛弱，脾胃虛弱，運化水濕的能力就能收到影響，水濕停聚在體內化成痰液，堵在肺臟。孩子肺內有痰，自然會出現咳嗽的情況。引起孩子咳嗽的原因有很多，但病位都在脾肺，孩子身體稚嫩，很多時候一些飲食不適合孩子，如果家長不注意，就會傷及脾肺，讓孩子咳嗽不斷。

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孩子咳嗽不斷， 3種食物雪上加霜，個個傷脾又傷肺！家長別大意了！

1、酸甜食物：冬季天氣寒冷，脾胃運化能力差，肺臟也比較虛弱，這時候家長應該少讓孩子吃一些酸甜的食物。因為酸食會斂痰，使痰液不易咳出，導致孩子咳嗽久治不愈。甜食會影響脾胃運化，從而痰液也會更多，傷及肺臟。

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2、生冷食物：生冷食物也是孩子脾肺的大忌，涼的食物容易降低脾胃的運化能力，還會造成孩子肺氣閉塞。從而水濕不易運化，痰液也會越來越多。會直接影響到孩子的肺臟，讓孩子咳嗽不停。冬季天氣寒冷，很多食物容易變涼，家長一定要注意孩子食物的溫度，另外，一些涼性水果家長也不要給孩子吃太多。

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3、油炸食物：前面說到，孩子咳嗽無非肺病，孩子脾胃虛弱，導致肺熱，從而咳嗽不斷，也會影響著孩子發育。平時一些油炸的食物或者零食都會增加孩子脾胃的負擔，導致孩子肺失宣降，肺氣虛弱，孩子也會更易出現咳嗽。

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日常沖“一末” ，增強脾肺，趕走咳嗽

“一末”指的是陳梗末，一種藥食同源的食物。孩子脾肺以通為補，以潤喂養，性質平和的食物更能幫助孩子增強脾胃和肺臟。平時給孩子補充陳梗末，促進孩子脾胃運化水濕的能力，幫助孩子宣肺化痰，讓孩子不咳嗽，能更健康的發育長大。

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（圖片來自網絡）