孕期洗澡時(shí)，要避免做這4件事，防止對(duì)胎兒造成傷害懷孕之后

懷孕之后，為了胎兒更好地發(fā)育，孕媽做很多事情都要小心翼翼，不能提重物、不能做勞累的家務(wù)等，不過(guò)這也都是為了胎兒的健康。懷孕期間，孕媽的身上會(huì)出現(xiàn)很多味道，所以基本上每天都會(huì)洗澡，但是洗澡的時(shí)候也千萬(wàn)不能大意，下面這4件事情，一定要注意避免，不然很可能會(huì)影響到胎兒。

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1.洗澡時(shí)長(zhǎng)

很多女性在洗澡的時(shí)候都會(huì)洗好長(zhǎng)時(shí)間，可能是天生愛(ài)干凈的原因，又加上孕期行動(dòng)不便，洗澡的時(shí)間就可能會(huì)更長(zhǎng)一些。但是孕媽一定要注意，孕期洗澡的時(shí)間千萬(wàn)不能太長(zhǎng) ，否則很可能會(huì)發(fā)生缺氧，導(dǎo)致孕媽頭暈、惡心。所以孕媽每次洗澡，時(shí)間最好保持在15分鐘以內(nèi) ，洗完澡之后，要盡快擦干頭發(fā)和身體，穿上衣服，防止感冒。

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2.腹部避免受力

洗澡的時(shí)候，身體的任何一個(gè)部位都免不了清洗，但是孕媽在洗澡的時(shí)候一定要小心腹部受到壓力，清洗腹部的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，不要用力搓洗。另外在沖洗的時(shí)候，盡量避免淋浴頭直接對(duì)著腹部，這些都可能會(huì)引發(fā)子宮收縮。孕期頭發(fā)可能比較干燥，孕媽在洗頭之前盡量用梳子先疏通，然后洗頭的時(shí)候用修復(fù)損發(fā)、強(qiáng)韌防脫發(fā)的護(hù)發(fā)素，防止脫發(fā)斷發(fā) 。

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