提醒家長：快過年了，少讓孩子吃4物，比泡面還垃圾，積食又咳嗽所以

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快過年了，很多家里都已經備好了年貨準備過年，比如：熟食、干果、水果……好多東西。但是要提醒家長，東西雖好，但不能貪多。一定要看住孩子，即使孩子再喜歡吃，也不能一個勁兒的讓孩子吃。不然，孩子容易積食、脾虛，甚至發燒、咳嗽。

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這不，我家那小子就沒幸免，剛從超市買回來些堅果，孩子歡喜的不得了，晚上吃了不少，結果孩子吃得肚子難受、不消化，第二天就積食了。孩子積食以后很容易脾虛，脾虛了免疫力就會下降，尤其是在冬天，很容易因為脾虛發燒咳嗽。

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所以，快過年了，家里備好年貨的家長們，一定不要大意，控制住孩子別亂吃、吃多了。有些食物盡量別吃，比泡面還垃圾，不僅沒什么營養，還影響孩子身體發育。

1.糖

過年了，家里總免不了買些糖，很多小孩子都比較喜歡吃甜的東西，所以糖的誘惑力，小孩子完全抵抗不住。家里只要放點糖，小孩子就會拿著吃。其實，糖類等甜食，易使身體生濕，而脾是怕濕的，遇濕后生痰，就會引起孩子咳嗽，給脾胃運化帶來負擔。

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2.堅果

過年，家里除了買糖吃，還會買些瓜子、核桃、開心果、松子等堅果。不知道家長有沒有吃瓜子“上癮”的感覺，反正我家小子吃瓜子“上癮” ，一吃根本停不下來。雖然，堅果里有助于孩子大腦和智力發育，但是堅果富含油脂，孩子吃多了，脾胃受不了。

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3.奶

過年了，走親戚串朋友，免不了買點年禮帶上。尤其是家里有孩子的，首選的不是甜食，就是孩子愛喝的各種奶。雖然，都是好心也是好面子，但是現在市面上賣的奶，很多都是調制乳，里面真正的牛奶，含量很少，反而添加了很多甜味劑和香精，對孩子脾胃更不好，盡量不要讓孩子喝多了。

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4.大魚大肉

過年了，家里免不了準備熟食，家里來客人了以便招待。大魚大肉端上桌，孩子們也愛吃。盡量控制控制孩子，不要吃太多，容易不消化積食。

提醒家長：過年了，孩子吃多了不消化、積食，喝點黃棘末，遠離積食脾虛

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過年了，家里好吃的比較多，孩子免不了一頓“胡吃海喝” ，也免不了吃多了不消化，甚至積食。家長遇到孩子積食不消化了，可以給孩子喝杯黃棘末，能促進腸胃蠕動，加快消化吸收，減輕脾胃負擔，孩子不積食，自然不會撐得難受。