1. 首頁 > 生活 > >

原創 嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶，孩子身體發育也受牽連

提示您本文原始標題是：嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶 ， 孩子身體發育也受牽連

文/可馨育兒


原創 嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶，孩子身體發育也受牽連

---- 原創 嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶 ， 孩子身體發育也受牽連 //---- http:// //

嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶 ， 孩子錯失重要營養素

寶寶和大人一樣 ， 對水果有鐘愛之情 ， 這歸功于水果具有甜脆、爽口的口感 。 家長為了圖省事 ， 也白了 ， 也就是懶 ， 喂養嬰幼兒時 ， 也沒有對水果進行一些加工處理 ， 時間久了 ， 嬰幼兒對單一的水果吃法失去興趣 ， 而不再對水果感冒 。 嬰幼兒平時的飲食中經常吃到母乳或牛乳 ， 但是 ， 它們偏偏缺乏維生素C和維生素D ， 還有一些礦物質鐵 。 所以 ， 家長還要想法設法 ， 變著花樣給寶寶做一些水果來吃 ， 寶寶提起了興趣 ， 自然就會對水果“重歸于好”了 。

平時喂養寶寶的常見方式是 ， 把水果的果泥挖出來 ， 或給其喝一些果汁 。 挖水果泥是一種簡易的方法 ， 只需要一個勺子和一個水果就行了 。 可馨育兒說 ， 果汁的制作 ， 在現代家庭里也是非常簡便的事情 ， 使用榨汁機加工后就可以讓寶寶直接飲用了 。

很多喂養的方法 ， 是家長的雙手及家用簡易容器制作而成 。 這讓水果可以滿足嬰幼兒對營養素的需求 ， 也蘊含了父母的愛 。


原創 嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶，孩子身體發育也受牽連

---- 原創 嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶 ， 孩子身體發育也受牽連 //---- http:// //

挖果泥的方法

先把水果清洗干凈 ， 用小勺子刮成泥狀 。 最好不要把果泥再放入其他容器 ， 現刮現喂 ， 避免氧化而發生顏色改變 ， 也減少了污染的可能性 ， 這種喂養方式適合4-5個月的嬰兒 。

新鮮果汁制作

家長選擇一些富含汁液的水果 ， 生活中常見的柑橘、蘋果、梨子、西瓜等 。 用清水洗干凈后 ， 去掉外皮 ， 以及果核 ， 把水果切小塊或者干脆弄碎放進容器里 ， 用勺子的背面對果肉進行擠壓 ， 擠出果汁 ， 或者使用無菌紗布包裹果肉 ， 把果汁擠出 。

注意事項

嬰幼兒屬于容易過敏的體質 ， 在吃水果時 ， 需要家長把果汁煮一下 ， 其做法如下：把水果切至小塊 ， 置入沸水里 ， 蓋上鍋蓋 ， 煮3-5分鐘就可以了 。 我們常吃的菠蘿、芒果等都適宜水煮 。 菠蘿內有菠蘿蛋白酶 ， 會導致皮膚發癢、潮紅等過敏問題 。 菠蘿在蒸煮后 ， 味道更加甜美 ， 還會破壞易致皮膚過敏的菠蘿蛋白酶 ， 就不會再出現過敏問題了 。


原創 嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶，孩子身體發育也受牽連

---- 原創 嬰幼兒不愛吃水果好嗎？只怪家長太懶 ， 孩子身體發育也受牽連 //---- http:// //

可馨育兒說Tips

幼兒在1歲大小 ， 能食用個頭稍微大一些的水果 ， 需要注意的是 ， 水果必須先清洗干凈 ， 去掉果皮 。 嬰幼兒吃櫻桃、葡萄時要特別小心 ， 這些水果小而圓 ， 還有果核要去除掉 ， 避免導致嗆著、噎著 ， 引起窒息風險 。

嬰幼兒屬于過敏體質的 ， 首次吃不用的新鮮水果時 ， 要提高警惕 ， 家長最好先給嬰幼兒少量試吃 ， 然后再觀察2小時之內 ， 是否有皮疹出現 ， 如果不放心 ， 可以再觀察3天 ， 看看有沒有出現“秋后算賬”的過敏現象 。 若無過敏癥狀出現 ， 表明嬰幼兒吃這種水果不會導致過敏 ， 可放心食用 。

討論話題：你是如何讓寶寶愛上水果的？

歡迎在下方評論區留言給大家 。 可馨育兒提供的育兒信息僅供參考 ， 并不作為疾病診療依據 。 如果您想了解更多孕育健康問題 ， 或喜歡我們的育兒知識 ， 記得收藏關注分享哦 ， 你的關注 ， 是我們持續創作的動力 。 圖片來源網絡 ， 著作權歸原作者所有 。