兒科醫生:提高免疫力的方法只有這5種,其他通通不靠譜
一到冬天 , 家里的寶寶不生一兩次病 , 爸媽反而不習慣了 。 每次生病 , 小果媽媽總想著:“為啥孩子老生病 , 是不是免疫力太弱了 , 吃什么能提高免疫力呢?
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免疫力弱的標準是什么?
家長總覺得孩子生病就是免疫力弱 , 這是真的嗎?
99%都不是!
如果孩子出現了一下4點表現 , 才能說是免疫能力低下哦!
- 總是生病 , 并且生長發育落后 。
- 每次生病后不能自行好轉 , 需要打針、輸液或者住院治療 。
- 每次細菌感染都要使用2個月以上的抗生素 , 效果還不好 。
- 孩子每次生病都是嚴重感染 , 比如腦膜炎、敗血癥等 。
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因此 , 不要隨意判斷自己的孩子免疫力低下哦 , 那要怎么提高孩子免疫力呢?
益生菌、牛初乳、蛋白粉、蘭菌凈、泛福舒、匹多莫德能增強抵抗力?
都沒用!
1、益生菌
有研究表示補充益生菌可能對提高免疫力可能有效 , 但是證據不足 。
目前還無法知道哪種菌種的益生菌能提高免疫力 , 就當前研究來看 , 用益生菌提高免疫力效果虛無縹緲 。
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