給寶寶沖調(diào)米粉時(shí)注意這些講究，讓寶寶吃到營(yíng)養(yǎng)又健康的輔食給寶寶添加輔食時(shí)

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給寶寶添加輔食時(shí) ，除了稀釋的蔬菜湯或果汁外，用寶寶米粉調(diào)制的米粉糊是最佳的選擇，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的味覺(jué)系統(tǒng)漸漸發(fā)展成熟，唾液淀粉酶也可以開(kāi)始消化淀粉類的食物

那為什么要從米粉開(kāi)始添加輔食呢？因?yàn)槊追垡塞湻鄹菀妆蝗讼⑽?，而且麥制品中，含有容易引起寶寶過(guò)敏的氨基酸，所以為了避免引發(fā)寶寶的過(guò)敏，最好由米粉作為開(kāi)始添加的輔食為宜

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米粉是嬰兒吃的第一種固體食物，混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)嬰兒從4~6個(gè)月開(kāi)始，可一直吃到寶寶1歲

選擇鐵強(qiáng)化米粉：現(xiàn)比普通米粉，這種米粉含鐵豐富，可以幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)已經(jīng)開(kāi)始匱乏的鐵，預(yù)防貧血

米粉的添加方式：剛開(kāi)始給寶寶吃米粉時(shí) ，由于寶寶習(xí)慣吸吮，所以最好使用奶瓶，這就要求米粉在沖調(diào)時(shí)應(yīng)稀一些，以免寶寶吸吮費(fèi)力，等寶寶適應(yīng)一些后，再開(kāi)始使用勺子

慢慢增加米粉的稠度：最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的，寶寶適應(yīng)以后再逐漸增加稠度

慢慢增加米粉的量：開(kāi)始時(shí)每次添加1~2勺，寶寶適應(yīng)以后，慢慢增加到3~4勺，每天喂1~2次

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