前一段梅梅的睡眠質量特別差 ， 因為晚上失眠睡不著 ， 而白天胎動的又特別頻繁 ， 總是睡不了一會兒就會被吵醒 ， 搞得梅梅筋疲力盡的 。 胎動是寶寶表達自己狀況的一種重要方式 ， 但你們知道嗎？即使胎寶寶在孕媽肚子里 ， 也一樣會受到外界因素的干擾 。 孕媽的一些不良習慣很有可能會影響到胎寶寶的休息 ， 那么下面我就來和大家講一講 ， 孕媽如何才能保證自己不打擾到胎兒吧 。

----胎寶寶最愛在這2個時間睡覺 ， 孕媽盡量別打擾他//---- http:// //

何時胎動？

大多數孕媽的胎動時間是出現在孕5個月左右的時候 ， 剛開始還不是太明顯 ， 后來胎兒的動作會越來越大 ， 直到入盆以后 ， 由于動作被限制 ， 所以胎兒的動作會猛然減少 。 胎動并不是沒有規律的 ， 如果孕媽有數胎動的習慣的話不難發現 ， 胎寶寶會在固定的時間以固定的方式來進行胎動 。

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