原創 “春捂秋凍”不靠譜！寶寶冬季穿衣的3個建議，媽媽們收藏！洋洋媽：別人家都是有一種是“奶奶覺得

提示您本文原始標題是：“春捂秋凍”不靠譜！寶寶冬季穿衣的3個建議，媽媽們收藏！

很多人講究“春捂秋凍” ，秋冬季節，就要適當的穿少點，通過循序漸進的鍛煉，讓身體更“耐寒”嘛。而且很多家長給寶寶穿衣服，也遵循這樣的原則。而且京媽身邊就很多的例子：

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菡菡媽：菡菡體質一直不好，到了冬天感冒，從進入秋天開始，我就適當給她少穿，想讓孩子鍛煉的更“耐寒”一些，結果前幾天突然降溫，把孩子給凍感冒了。

妙妙媽：幼兒園老師總是讓少穿點，爸爸也說孩子怕熱，不讓給多穿，我想著“春捂秋凍” ，那就凍一凍吧，也增強下孩子的抵抗力，結果從10月后半月斷斷續續的感冒，一直到現在都沒好。

洋洋媽：別人家都是有一種是“奶奶覺得冷” ，我家奶奶剛好相反，講究“春捂秋凍” ，每天不讓給孩子多穿，結果孩子受涼咳嗽，咳了快2個月了，也不好，直到醫生說讓給孩子多穿點，才讓給孩子多穿。

其實，身邊這樣的事例還有很多，但的確這樣的做法是“不靠譜”的！到底為什么不靠譜，看完下面的文章你就明白了。

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事實：寶寶比起大人來更容易“受冷”

事實上，寶寶比起大人來更容易「受冷」。原因主要有下面幾種：

1、寶寶皮膚嬌嫩，血管也更加豐富，對寒冷的刺激相對更敏感；

2、寶寶免疫系統尚未成熟，對病菌的防御能力不如成人；

3、寶寶體溫調節中樞發育不完全，對于溫度的調控能力比較差，可能無法適應外在環境的溫度變化。

所以，秋冬季節寶寶“凍不得” ，別體質沒增強，反而把寶寶給凍病了，這樣就得不償失了。

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判斷：怎么科學的看寶寶到底冷不冷？

很多家長想看寶寶冷不冷的時候，會摸寶寶的小手、小腳，但其實“手腳涼不代表寶寶冷”！手腳屬于循環的末端，反映的冷熱程度會因為傳輸路程過長而并不準確。

那怎么科學的判斷寶寶到底冷不冷呢？摸寶寶的“后脖子” 。相對來說，后脖子所反映的溫度數據會更準確一些。要想判斷寶寶所穿衣物是否合適，可以多摸摸孩子的后脖子。當然，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的。

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建議：秋冬季節如何給寶寶穿衣服？

1、比大人多穿一件

正確的穿衣方法是家長要根據氣候、室內溫度及寶寶情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。可以參考下面穿衣原則：

· 新生寶寶（出生28天內）在室內要比大人多穿一件；

· 2-3個月大的寶寶，室內可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件；

· 更大些的孩子，室內可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣，注意別受風即可。

雖然大致的原則是這樣，但最終由于每個孩子體質不一樣，所以還是根據孩子的實際情況來增減衣服。

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2、“洋蔥式”穿衣法，一層層裹著穿

內層：貼身、柔軟、透氣、吸汗的純棉內衣褲；

中層：以保暖為主，如羊毛衫、衛衣、毛衣、打底褲等，根據溫度選擇厚度；

外層：以防風防水為主，比如棉衣、羽絨服、防風衣等，同樣是根據溫度選擇厚度。

3、注重“三暖一涼”

三暖一涼是指：背暖、肚暖、手足暖、頭涼。

家長要摸寶寶的后脖子來判斷寶寶冷不冷，熱了減衣，冷了加衣。保持寶寶背部溫暖可以有效的減少感冒發生；保持寶寶肚子暖和，腹部不受涼，可以避免腸胃病；只要寶寶的手腳暖和，就說明寶寶不冷；

但是，頭部是全身最不怕冷的地方，要讓寶寶的頭部保持相對低溫，有利于健康。

京媽說：春捂秋凍雖然有一定道理，但并不適合所有人，老年人和小寶寶，還是要換季天冷多加衣，避免生病！關于給寶寶穿多少衣服這事兒，你家里是不是也有很多小故事？歡迎留言分享哦！