過年期間，如何預防寶寶積食？

春節期間，零食瓜果都特別多，對于孩子來說，每天小嘴巴吃不停，往往會出現積食的情況。其實我家寶寶去年春節的時候也經歷過積食，記得當時吃的水果特別多，每天五六種，寶寶一刻也不閑著，大年初一就開始嘔吐腹瀉，拉出來的大便都能清晰的分辨出是什么水果，感覺就像是榨汁機一樣，水果汁被吸收了，生下來很多水果渣渣；還好寶寶積食不嚴重，控制飲食，喝了2頓小米粥第2天下午就好了。

過年期間如何預防寶寶積食呢？

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1.三餐定時吃飯：寶寶三餐正常吃飯，不要光吃大魚大肉的，還得吃些青菜，可以熬點粥，做一些好消化的食物一起吃，注意不要暴飲暴食，更不要強制寶寶使勁兒吃。

2.睡前和剛睡醒的時候不要吃東西：寶寶睡前不能進食，因為睡后腸胃蠕動變慢，容易消化不良；剛起床1小時內也得不吃或者少吃，因為此時胃腸道等還處于低運轉狀態，需要時間進行恢復。

3.零食要少吃：過年期間家家戶戶準備很多零食，一定不要多吃，尤其熱量高的油炸食物，糖分高的蜜餞糖果，以及各種不好消化的肉干；另外，水果類也得少吃，種類不要太多太雜，很容易導致積食。

過年期間，如何預防寶寶積食？

過年期間 ， 如何預防寶寶積食？

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