孕產(chǎn)期對大部分寶媽來說 ， 都是一段幸福又煎熬的時期 。 說幸福是因為經(jīng)過十個月的孕育后 ， 寶媽就能與自己血脈相連的寶寶見面了 ， 說煎熬是因為在這個過程中 ， 寶媽要經(jīng)歷旁人難以想象的身體和心理上的雙重折磨 。 所以不管是為了自身還是為了寶寶 ， 寶媽在孕產(chǎn)期都要對自己好一點 ， 至于怎么才算是對自己好 ， 就讓我們一起往下看一看吧 。

----孕產(chǎn)期太難熬 ， 新手寶媽應該怎樣才能輕松度過？//---- http:// //

衣物方面

寶媽想對自己好 ， 首先就是衣物 ， 尤其是內(nèi)衣方面不能虧待自己 。 其實從懷孕開始 ， 寶媽由于體內(nèi)的激素變化 ， 乳房就會有所增大 ， 如果再穿戴之前的內(nèi)衣 ， 會壓迫胸部 ， 不僅非常的難受 ， 而且還會阻礙乳腺的發(fā)育 ， 不利于產(chǎn)后哺乳 ， 身體上的不舒服也會使寶媽心情感到煩悶 ， 長久下來 ， 十分不利于寶寶的身體成長發(fā)育 。 所以建議寶媽及早將文胸更換為專業(yè)的哺乳文胸 ， 這樣不僅能適應孕產(chǎn)期不同的身材變化 ， 讓自己更加舒適 ， 同時也能保護乳房 ， 促進乳腺發(fā)育 ， 避免一些產(chǎn)后后遺癥 。

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