原創(chuàng) 寶寶學(xué)步期腳踝腫脹，哪個父母不擔(dān)心？你是怎么做的寶寶在走路時穿著是很重要的一部分

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寶寶在學(xué)步期腳部骨骼比較軟，在走路時沒有掌握正確的方法很容易出現(xiàn)腳踝紅腫的現(xiàn)象，平平家的孩子現(xiàn)在正學(xué)習(xí)走路，她經(jīng)常發(fā)現(xiàn)寶寶腳踝到了第二天會有腫脹的現(xiàn)象，當(dāng)時她沒有太在意，覺得可能寶寶沒走習(xí)慣，只要經(jīng)常按摩一下就可以了，結(jié)果一段時間過后，紅腫的問題沒有得到緩解，寶寶也開始不愿意走路啦，后來她請教了一些比較有經(jīng)驗的家長了解到了一些緩解寶寶腳踝腫脹的方法。

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一、穿著舒適

寶寶在走路時穿著是很重要的一部分，孩子骨骼還沒有發(fā)育成熟，比較軟，在第一次走路時重心不會特別穩(wěn) ，所以需要穿著一雙比較舒適的鞋子。一般第一次穿的鞋子的鞋底要比較軟，太硬的鞋子腳部活動會不靈活，鞋頭要上翹十五度，走路時會比較輕松，鞋底一定要有防滑底，防止寶寶在走路的時候扭到腳踝，鞋頭要寬，這樣孩子的腳不會有束縛感，不容易出現(xiàn)腫脹。

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二、增加足韌力量

孩子在剛開始學(xué)習(xí)走路時重心會在腳掌，腳部力量會比較弱，所以走路會不穩(wěn) ，長時間走路腳踝比較累，第二天就會出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，所在寶寶剛開始走路時，家長可以先讓寶寶鍛煉一下足韌力量。第一個動作可以是踮腳，媽媽讓寶寶兩只手抓住自己的手指，然后讓寶寶做踮腳的動作，這個動作每組做十個，早晚做兩組就可以啦，第二個動作是蹲起，同樣也是寶寶抓住媽媽的手，然后上下蹲起，一般每組做五個，每次做兩組，來鍛煉寶寶的足韌力量。

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三、適當(dāng)按摩

按摩可以促進寶寶腳部的血液的流通，使腳部放松，防止出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，我們可以先按摩寶寶的小腿到腳踝的地方，使下肢保持血液流通。首先可以用抓捏的方法，中指、食指、無名指和小指為一個方向，大拇指為一個方向，然后進行抓捏，力度要適中，按摩時可以涂抹按摩油，增加按摩動作的流暢度，然后再按摩從腳踝到腳趾的地方，按摩腳部的方法和按摩小腿方法相同。

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學(xué)步期寶寶腳踝腫脹是需要家長們特別注意的一件事，腳踝腫脹會給寶寶帶來痛感，長時間這樣會降低孩子學(xué)習(xí)走路的興趣，所以家長要及時幫助寶寶緩解，以上就是我給大家推薦的小方法，媽媽們學(xué)會了嗎？