回家過年期間 寶寶的輔食怎么吃?


回家過年期間 寶寶的輔食怎么吃?

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不論是短途旅行還是長途旅行 , 只要離開了熟悉的環境 , 寶寶的輔食問題都沒有那么方便了 。 本來帶著出趟門 , 大包小包就好幾個 , 寶寶的衣服、玩具、繪本、食物更是占據了行李的大頭 。 旅行途中為寶寶準備輔食 , 建議是這樣幾個原則:方便攜帶、食物衛生、注意營養 。

1. 奶類

對于6個月之前的寶寶 , 不用說 , 帶上奶粉和奶瓶就行 。 母乳喂養就更好了 , 自帶干糧自帶水 。 6個月后嘗試過酸奶的寶寶可以帶上常溫酸奶 , 雖然益生菌的保健價值沒有了 , 但營養價值還在 。 1歲后的寶寶可以帶上幾包純牛奶 , 又解渴又頂餓 。

2. 主食類

6-12個月的寶寶 , 可以用輔食盒裝入一些嬰兒米粉 , 途中用溫水沖泡開直接食用 。 大一些的寶寶可以帶上成品的寶寶粥 , 只要放在開水里熱一下就可以了 。 或者帶上自制的干糧 , 比如面包片、小餅干 。 可以購買即食的純燕麥片 , 開水沖泡一下就能吃 。 如果條件允許 , 可以將做好的粥、面條、米飯等放在保溫罐里旅途中吃 。 也可以在提供食物的收費站等地方購買一些烤紅薯、煮玉米、白米飯、包子皮等等 。

3. 肉蛋魚蝦類

最方便的就是帶煮熟的雞蛋、鵪鶉蛋等 , 吃的時候放在熱水里浸泡一會加熱 。 在提供食物的地方一般都會有炒雞蛋或者蒸蛋羹 , 也可以給寶寶吃 。 肉、魚、蝦這些攜帶都不夠方便 , 也沒有烹調的條件 , 可以選擇帶一些自制的肉松 。 還可以購買雞肉泥、牛肉泥等成品輔食泥 。

4. 蔬菜水果類