3歲前調(diào)理寶寶腸胃很重要，這2樣食材搭配，健脾又養(yǎng)胃！立春一過

立春一過，氣溫慢慢回升，但是冬天的余威仍在，早晚溫差還是比較大，媽媽們可要注意，稍不留神寶寶就會生病，容易拉肚子等.......

所以，這幾天在安排寶寶飲食時，應(yīng)該多給寶寶吃一些較水潤的輔食，比如米粥、湯面等，既好消化吸收、又能起到養(yǎng)胃的功效。

這類輔食最適合做給寶寶吃，養(yǎng)胃又營養(yǎng)~

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寶寶身體不舒服的時候，最適合喝粥了，再加點養(yǎng)胃的食材，比如山藥、小米等，讓寶寶胃里暖暖的，恢復的更快！

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今天我特意用山藥和小米一起搭配做了一道超級養(yǎng)胃粥！山藥和小米都有健脾養(yǎng)胃的功效，其中山藥中的粘液蛋白還可以增加寶寶的抵抗力呢！我還特意加入了西蘭花和胡蘿卜，紅紅綠綠的特別有食欲，不僅好看，營養(yǎng)也更豐富了！

養(yǎng)胃、易消化，輔食這樣做保準寶寶把碗舔光光！

食譜名：山藥養(yǎng)胃粥

參考月齡：10個月以上

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1、準備食材：小米10克，西蘭花20克，胡蘿卜20克，鐵棍山藥30克，寶寶粥米40克。

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