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吃多了會導(dǎo)致寶寶胃痛甚至心跳加速，巧克力、可樂、奶茶里都有

過年期間 ， 家里的零食一定很多 ， 什么巧克力、奶茶、各種可樂、飲料呀 ， 如果不約束好孩子 ， 可能短短幾個小時 ， 他就會攝入不少咖啡因 。

咖啡因是一種興奮劑 ， 一般存在于咖啡、茶飲、能量飲料和巧克力等食物中 ， 能夠刺激我們的中樞神經(jīng) ， 讓人變得更加清醒和警覺 。


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攝入過多咖啡因有何危害？

對于年幼的孩子來說 ， 攝入過多的咖啡因?qū)λ麄兊纳L發(fā)育毫無好處 ， 還可能會有負(fù)面影響 。

  • 含咖啡因的飲料、食物通常熱量較高 ， 寶寶吃過度可能會變身小胖子 。
  • 寶寶整個人變得焦躁、緊張、無法安靜下來 。
  • 夜晚孩子入睡困難 。
  • 可能會覺得胃痛、頭痛和心跳加速 ， 嚴(yán)重的寶寶還會血壓升高、癲癇發(fā)作 。

因此對于寶寶來說 ， 水、牛奶、酸奶才是比較健康的飲料 ， 巧克力、可樂、奶茶可盡量別給孩子吃 ， 走親訪友期間盡量多帶些自制的寶寶喜歡的小零食 。


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