孩子是我們的寶貝 ， 因此我們總是拿孩子偏食厭食的毛病沒有辦法 ， 飯桌上挑三揀四 ， 我們又舍不得責罵 ， 想盡各種辦法來解決 ， 變著花樣給孩子做些好吃的 ， 然而始終改變不了孩子挑食厭食的毛病 ， 讓孩子營養得不到保證 ， 損害孩子脾胃 。

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大多數孩子偏肉類 ， 不喜歡蔬菜 ， 因此維生素不足 ， 蛋白質太多 ， 孩子脾胃無力運化 ， 負擔重 ， 很容易積食便秘；相反孩子只吃素不喜葷 ， 蛋白質就會缺乏 ， 導致營養吸收不全面 ， 免疫力差 。

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那么 ， 為何脾虛的孩子會有那么多？10個孩子至少有7個 。 兒科醫生指出：脾虛的孩子逐漸增多 ， 與家長很多不好的習慣分不開的 。 比如以下四種壞習慣 ， 如果你也有 ， 抓緊時間糾正！不然給孩子脾胃增加更多的壓力 ， 損害孩子脾胃 ， 影響孩子發育后悔也來不及了 。

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習慣一：給孩子喂食湯泡飯

很多人認為湯泡飯跟粥沒什么兩樣 ， 其實并不是 。 湯泡飯是嚼不爛的 ， 因為飯直接隨湯一起進入腸胃 ， 沒有經過咀嚼和消化 ， 孩子脾胃嬌嫩 ， 運化無力 ， 會增加脾胃負擔 。 而且大量的湯汁也會沖淡胃液 ， 孩子腸胃功能會紊亂 ， 營養的吸收和運輸會受到影響 。

習慣二：食物趁熱吃

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