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寶寶積食 ， 哪種消食藥既不傷脾胃、又可消食？市面上的健胃消食片打著藥食材提取制成 ， 安全無副作用的名頭 ， 但事實真的是這樣嗎？

對于孩子來說 ， 消化功能還未發(fā)育成熟 ， 比較容易造成消化不良 ， 偶爾吃點消食片 ， 確實有助于改善孩子的積食情況 ， 但如果習慣性長期借助藥物來幫助消化 ， 胃、腸的功能反而會因此退化 ， 久而久之 ， 孩子本來就不強壯的胃、腸功能 ， 可能會變得更弱 ， 反而不利于孩子的健康成長 。

所以潔莉寶貝建議：健胃消食片少吃、少吃、最好不吃 。

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如果要服用消食片 ， 應記住不應多于兩天否則容易積生“內熱” ， 產生“虛火” 。 這樣一來 ， 孩子的抵抗力就會下降 ， 稍遇風寒 ， 就容易受涼 ， 導致上呼吸道感染、感冒、發(fā)燒等 。

如果孩子出現積食 ， 可采取以下方法改善：

1、調整飲食：限制飲食 ， 規(guī)律進食 ， 飲食宜清淡 ， 多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米湯等 ， 忌食油膩、辛辣、堅硬食物 。

2、推拿

3、多鍛煉

4、生姜、白蘿卜、陳皮、紅糖水配方：

生姜二兩煮10分鐘 ， 再白蘿卜切丁或者切塊一段、陳皮少許 ， 煮5分鐘 ， 調入紅糖適量 ， 當水喝 ， 服3~5天 ， 可緩解 。

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