抓住孩子體育訓(xùn)練最佳年齡，愛上運動受用終身！運動員為何能將肢體美演繹得如此淋漓盡

運動員為何能將肢體美演繹得如此淋漓盡致？網(wǎng)球場上你為什么會敗給那些練過童子功的對手？究其緣由，是他們的訓(xùn)練，抓住了身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期。

各種身體素質(zhì) ，有各自的迅速增長期，而且時機稍縱即逝。為了孩子一生的健康，父母對孩子進行“體育”鍛煉，應(yīng)及時抓住孩子的“敏感期” ，體育鍛煉應(yīng)從娃娃抓起。

促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

01、小學(xué)期間“一學(xué)就會”

人體９大系統(tǒng)中，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最先最快，所以和神經(jīng)支配與神經(jīng)感覺有關(guān)的靈敏、動作速度、技巧等的學(xué)習(xí) ，要越早越好。

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新生兒出生后的 l-2年，大腦發(fā)育相當(dāng)快。而小腦發(fā)育到３歲時，已基本達到成人水平，能維持身體的平衡和動作的準(zhǔn)確性，所以在崇尚“體育”的美國，孩子在３歲左右，就會被帶去學(xué)體操、游泳或滑冰。

3-6歲，大腦皮層各區(qū)域之間，增加了暫時聯(lián)系的可能性；6歲時條件反射的形成已比較穩(wěn)定和鞏固，形成動作技能的能力更加提高；7-8歲時，大腦皮質(zhì)運動區(qū)神經(jīng)細(xì)胞的分化，已接近成人水平。因此人在7、8歲時，特別敏感，可塑性最大。

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