1. 首頁 > 生活 > >

中國式育兒焦慮，你中招了嗎？


中國式育兒焦慮，你中招了嗎？

----中國式育兒焦慮 ， 你中招了嗎？//---- http:// //

我們都是第一次做「父母」 ， 想給孩子最好的一切 ， 但也因此 ， 常常陷入焦慮 。

我們整天圍著孩子轉 ， 忙得像陀螺 ， 但又總覺得自己做得還不夠多、不夠好 ， 恨不得變成三頭六臂的超人 ， 把孩子照顧得無微不至 。

我們會因為自己在孩子面前沒控制好情緒后 ， 馬上后悔 ， 生怕傷害到孩子 ， 陷入深深地自責 。


中國式育兒焦慮，你中招了嗎？

----中國式育兒焦慮 ， 你中招了嗎？//---- http:// //

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

但我們有沒有真正地靜下心來想過：

  • 到底怎么做才對孩子最好？

  • 事無巨細的照顧真的對么？

  • 在孩子面前 ， 到底應該如何表達情緒？

其實 ， 《父母效能訓練手冊》這本書里 ， 很好地回答了這幾個問題 。

第一 ， 我們不用替孩子解決所有的問題 。

我們要做的是分清楚這是「父母的問題」還是「孩子的問題」 ， 引導孩子解決他自己的問題 ， 讓他有機會成長為一個有責任、有主見的人 。

同時 ， 也可以有效地減輕我們自己的焦慮 。

第二 ， 不要害怕表達自己的情緒 ， 用更多的「我信息」去描述 ， 而不是用「你信息」去評價孩子的行為 。


中國式育兒焦慮，你中招了嗎？

----中國式育兒焦慮 ， 你中招了嗎？//---- http:// //

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫