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0難度的香甜南瓜蒸蛋,好吃到停不下來!


0難度的香甜南瓜蒸蛋,好吃到停不下來!

----0難度的香甜南瓜蒸蛋 , 好吃到停不下來!//---- http:// //

食譜名:香甜南瓜蒸蛋 參考月齡:11個(gè)月以上 雞蛋被稱為“全能營養(yǎng)” , 富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種人體所必須的氨基酸 , 今天我用豌豆和南瓜來搭配它 , 讓營養(yǎng)加倍的同時(shí) , 還能讓味道更豐富!

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

  • 南瓜 15克
  • 豌豆 15克
  • 雞蛋 2個(gè)(約100克)

做法步驟


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1、準(zhǔn)備食材:南瓜15克 , 豌豆15克 , 雞蛋2個(gè)(約100克) 。

2、豌豆去皮 。 ?豌豆外皮的纖維較粗 , 寶寶不易消化 , 建議去掉更好哦 。

3、豌豆切丁 , 南瓜切丁 。 ?媽媽們可以根據(jù)寶寶的咀嚼能力來決定食材顆粒的大小哦 。

4、模具刷油 。 ?模具刷油可以防止蒸蛋粘在模具上 , 更容易脫膜哦 。


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5、模具中磕入2個(gè)雞蛋 。


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6、倒入豌豆丁、南瓜丁 。

7、稍稍攪散 。


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8、蒸鍋中放上蒸布 。 ?蓋上放入蒸步可以減少蒸蛋底部的氣孔 , 讓蒸蛋更好看 , 沒有蒸布的寶媽也可以不放哦~