當媽的都希望寶寶在健康成長的同時 ， 還能擁有一顆聰明的小腦袋 ， 所以一聽說DHA補腦 ， 恨不得把每種產品都買回家給娃試試 ， 聚在一起討論的最多也是“你家吃得啥牌子？”

DHA重要但并不稀奇 ， 它的本質是一種組成大腦和視網膜的重要脂肪 ， 雖然人體不能自身合成 ， 但對它的需求量并不大 。 額外添加 ， 一旦過量反而會使免疫能力下降 ， 增加消化系統負擔 。 補充營養素切記一點：不是越多越好！

我們給寶寶補充DHA ， 最好的辦法是通過食補 。 比如三文魚、鱈魚、鱸魚、黃魚、草魚等等 ， 這些食材都含有豐富的DHA ， 給寶寶補腦完全夠了！

----輔食加一勺 ， 開胃又補腦！天然的DHA ， 3歲前對寶寶大腦發育好！//---- http:// //

今天推薦媽媽們做一道三文魚肉松 ， 最主要的食材就是三文魚啦 ， 它的補腦效果可是數一數二的 ， 而且味道鮮美 ， 寶寶們都愛吃！

三文魚的價格不便宜 ， 寶寶一餐吃不完就很浪費 ， 所以這次我特意把它做成肉松 ， 容易保存 ， 隨吃隨取 ， 拿來給寶寶拌粥拌面 ， 瞬間讓味道翻幾倍！

補腦又開胃 ， 輔食有了它 ， 再也不怕寶寶挑食啦！

食譜名：三文魚肉松

參考月齡：9個月以上

----輔食加一勺 ， 開胃又補腦！天然的DHA ， 3歲前對寶寶大腦發育好！//---- http:// //

1、準備食材：三文魚120克 。

----輔食加一勺 ， 開胃又補腦！天然的DHA ， 3歲前對寶寶大腦發育好！//---- http:// //

• 「寶寶輔食大全」高招 | 孩子手上有4個消食積穴，推推揉揉百病消
• 「每日說育兒知識」打死都不能喂孩子吃的3種輔食，沒營養還傷脾，降低免疫易生病
• #靠譜育兒說#非常時期醫院去不得！勸告家長：輔食喂養做到5點，孩子能少生病
• 「孕育島」原創8歲女孩尿酸偏高，醫生：與家庭的這兩種輔食有關，不要亂喂
• 寶寶輔食大全：健康 | 寶寶便便里有奶瓣的真實原因戳這兒!
• 「小宋和小寶」曝：“腸壞死”寶寶增多！醫生感嘆：都是4種輔食惹下的“禍根”
• #萌煮輔食#豬的哪些部位的肉更適合寶寶食用？
• 育兒趣樂園@轉告父母：“偷走”2歲孩子免疫力的3種輔食，你還在給娃喂嗎？
• 寶寶輔食大全■寶寶脹氣哭鬧，這樣抱，一分鐘止哭
• 萌煮輔食：你家的寶寶算『矮小』嗎？