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想長高喝牛奶就夠了？別再錯了，這9種食物對長高更有幫助


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提及如何讓孩子長高？估計不少爸爸媽媽都會推出各自的寶寶長高方案 ， 希望抓住機會給娃“拔高”一下 。 而在大多數的家長眼里 ， 補鈣就是讓孩子長高的最佳方法 ， 也會覺得“補鈣”應該是多多益善 ， 但其實這是個誤區 。

孩子補鈣不一定要吃鈣片


任何事都講究度 ， 補鈣也是 ， 不是越多越好 。 如果孩子補鈣過量 ， 反而會影響健康 ， 會使得骨骼過早的鈣化 ， 影響孩子長高 ， 還會容易發生骨折 ， 甚至還會有結石風險 。

一般正常的寶寶都不需要專門補鈣 ， 三個月以上的母乳喂養寶寶 ， 可以適當加入維AD滴劑 ， 配方奶喂養的寶寶就更不需要補 。


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