原創(chuàng) “春捂秋凍”，身體5個(gè)部位別受涼，才算“捂”對了在中醫(yī)上

提示您本文原始標(biāo)題是：“春捂秋凍” ，身體5個(gè)部位別受涼，才算“捂”對了

隨著3月的到來，春天的腳步近了，然而這個(gè)時(shí)候，乍冷乍熱是常態(tài) ，前一天還是十五六度，第二天一場小雨天氣又跌進(jìn)零點(diǎn) ，可謂上一秒春天，下一秒冬天。所以這個(gè)時(shí)節(jié) ，對于身體柔弱的人來說，還是不要急于褪去冬裝，先捂一捂比較好。

老人說“春捂秋冬”還是有一定道理的，尤其是對幼小的孩子來更為重要。需要注意的是，春捂不是冬天的衣服一件也不能減，而是要特別做好身體這5個(gè)特殊部位的保暖工作。

1、頸部

因?yàn)槿说念i部血管豐富，又是離心臟較近的位置，如果不注意保暖，流經(jīng)此處的血管會帶走大量的熱量，導(dǎo)致身體受寒，使某些疾病可能會趁虛而入。有時(shí)突遇寒冷刺激，還會引起孩子肌肉痙攣、脖子疼痛。所以在這個(gè)時(shí)節(jié) ，不要著急把脖子的圍巾拿下來。等到氣溫平穩(wěn)升到10度左右，寶媽再給孩子將脖子部位的高領(lǐng)毛衫或者圍巾取下。

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2、肚臍

在中醫(yī)上，這個(gè)部位被稱為神闕”穴，長期讓此穴位保持溫暖，可以增加脾胃的陽氣，增強(qiáng)其動力，尤其是本來脾胃就較為虛弱的寶寶，在氣溫沒有穩(wěn)定回升前，需捂好此穴位。寶媽可以使用專門的護(hù)腰帶給寶寶保護(hù)此處，也可以穿上專門護(hù)肚臍的褲子，避免此處受涼。

3、腰部

腰部的保暖和肚臍部位可以同步，因?yàn)榇颂幨悄I臟所在，若受涼后，會讓孩子身體抵抗力下降。在春季除了要保護(hù)腰部不受涼風(fēng)侵襲外，還可適當(dāng)?shù)慕o此部位進(jìn)行熱敷，提高孩子抵御疾病的能力。

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4、腳丫

這個(gè)位置離心臟最遠(yuǎn) ，加上此處皮脂層較薄，因此靠皮質(zhì)保暖效果不好，這也是人感到冷時(shí) ，為什么會腳非常涼的原因。所以在遭受外界寒氣侵襲時(shí) ，很容易受寒導(dǎo)致疾病。寶媽在春季給孩子換上單衣時(shí) ，孩子的鞋盡量不要急于更換，若棉鞋穿著太熱，可以考慮穿厚的單鞋或者夾鞋，另外需穿上透氣吸汗的棉襪，方便腳的散熱。

5、小腿部

由于小腿部受涼后容易導(dǎo)致手腳冰涼，因?yàn)榇颂幍墓饷餮梢月?lián)絡(luò)肝膽的且學(xué) ，讓經(jīng)脈活絡(luò) ，因此此處的保暖格外主要。這也是為什么春天換衣服，要先替換上半身，上半身薄衫穿了一陣子后，一般才會將下半身較厚的褲子替換掉就是這個(gè)原因。所以寶媽在給孩子減衣服時(shí)要從上往下減。這樣才不容易讓娃生病。

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初春氣溫不穩(wěn)定，寶媽不要急于給孩子換上春裝，通常在氣溫持續(xù)一周穩(wěn)定在15度時(shí) ，寶媽再陸續(xù)給孩子換上輕便的衣衫就可以了。