原創牢記病從口入，寶寶吃飯時做好這4件事，有效預防寶寶生病孩子在最開始學習獨立吃飯時

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文 | 齊麗娟

中國有一句老話，叫做病從口入。很多寶寶因為年紀小，在吃飯時不可能會想到衛生，但是作為家長，自己首先要講究衛生，并注重培養孩子講衛生的習慣。如果能夠做好下面這幾件事，就能最大限度的避免寶寶生病。

1、喂養孩子之前寶媽要做好個人衛生。孩子入口的食物完全都是家長來提供的，如果是用母乳來喂養，母親哺育孩子前，千萬不能嫌麻煩，要及時清潔自己的乳房和乳頭。

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如果是奶粉喂養，在給孩子沖奶粉之前，必須徹底的清潔雙手，同時仔細的用熱水清潔奶瓶。每次用奶瓶喂完寶寶后，也要第一時間清洗干凈。如果寶寶已經可以吃輔食或者成人飯菜，在加工食材時更要注意自身衛生，力爭從源頭上給寶寶帶來干凈的食物。

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2、給寶寶準備專屬餐具。寶寶年紀幼小，免疫力不強，為了避免細菌交叉感染，影響到孩子的健康，寶寶的餐具與成人餐具一定不能混用。而且孩子在最開始學習獨立吃飯時，使用成年人的餐具也存在一定風險，所以寶媽必須給孩子準備一套專屬餐具。這樣一來，還能在就餐時，讓寶寶感覺到父母對自己的重視。既然寶寶有自己的專屬餐具，在清洗時也要分開進行，并使用化學成分較少的專用洗潔精。

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3、督促孩子飯前洗手。盡管這是一個老生常談的話題，但很多寶媽仍舊會忽視這一點。特別是寶寶剛學會爬行時，兩只小手經常接觸地面，而且看到什么都想好奇的摸一摸，手上難免會沾染各種細菌。寶寶在吃東西時，如果沒有提前洗手，就非常容易生病，因此寶媽對這點千萬要留神，在孩子吃飯前一定要督促他們將手洗干凈。

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4、注意飯后衛生習慣。很多家長都有一個思想誤區，就是只注重飯前洗手，其實飯后個人衛生也是非常重要的，絲毫不能馬虎。寶寶在剛學著自己吃飯的時候并不會使用餐具，經常會用手抓取食物來吃。如此一來，在吃過飯后，他們的兩只手會粘滿了菜湯，變得黏糊糊的。等吃過飯后他們去玩兒的時候，兩只手東摸西抓，同樣也會沾染到各種細菌，而孩子又都有瞬吸手指的習慣，這樣細菌就會被他們吃進肚子里。每次吃完飯后，寶媽們千萬不能偷懶，同時督促他們將雙手洗干凈。

所以說，飲食習慣和講究衛生是十分有必要的，家長多操心，孩子才能少生病。

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