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原創 親子運動會上，父母要把這些東西備好，可不能給孩子丟人

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小艾的孩子在幼兒園上大班 ， 幾乎每個月 ， 幼兒園都會舉辦親子活動 ， 要求父母雙方都要到場 ， 這次幼兒園要舉辦的 ， 不是之前那些和孩子一起做手工 ， 或和孩子玩捉迷藏、尋寶藏之類的小游戲 ， 而是要進行親子運動會 ， 這可讓小艾犯了難 ， 她一面擔心到時候運動會輸了丟人 ， 又害怕孩子在運動會上會摔倒、受傷 。 于是 ， 小艾詢問了有過這類經驗的同事 ， 幫孩子準備了一些運動會必備的東西 ， 讓我們看看都有哪些吧？


原創 親子運動會上，父母要把這些東西備好，可不能給孩子丟人

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1、舒適的運動鞋

孩子參加運動會 ， 為他準備一雙舒適的運動鞋 ， 是非常有必要的 ， 并且這雙運動鞋一定要合腳 ， 避免孩子在跑步的過程中 ， 會發生運動鞋掉了的情況；還有孩子的運動鞋一定要耐磨 ， 因為小孩兒本身運動量大 ， 除了睡覺的時候 ， 平時大部分時間在跑跑跳跳 ， 所以鞋底就很容易被磨平 ， 這樣鞋子的防滑性就會減弱 ， 很容易造成孩子摔倒 ， 所以父母在挑選孩子的運動鞋時 ， 要選擇鞋底耐磨性強、抓地力高的鞋子 。


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2、吸汗的運動服

運動會一定要穿運動服 ， 因為運動服寬松舒適 ， 能夠讓孩子在運動時 ， 伸展得開四肢 ， 防止因為衣服的限制 ， 發生邁不開腿或在運動時衣服發生破裂的情況；另外純棉的運動服 ， 還能散熱吸汗 ， 可以有效避免孩子在運動時 ， 由于沒有及時擦汗 ， 發生著涼的情況 。 還有運動時即使不穿運動服 ， 也不能穿過于緊身的衣服 ， 會影響全身血液循環 ， 不利于健康 。


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3、防紫外線的帽子

參加運動會 ， 防曬、防紫外線也很重要 ， 因為孩子的皮膚嬌嫩 ， 即使在陽光并不強烈的春季 ， 也無法適應紫外線的照射 ， 否則很容易讓孩子的皮膚發生過敏、干燥的情況 ， 所以一頂太陽帽 ， 是父母在孩子參加運動會前 ， 需要準備的一樣東西 。 而且讓孩子在運動的過程中戴著帽子 ， 可以防止涼風直沖孩子頭頂 ， 引起頭疼的情況 。


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4、補水的保溫杯

在孩子運動的過程中 ， 父母要注意及時為他補充補水 ， 這樣能緩解心跳過快產生的壓力 ， 還能提高身體的新陳代謝能力 。 還有每次為孩子補水不易過多 ， 否則會影響正常的生理機能 ， 加重心臟的負擔 。

親子運動會是一項很好的 ， 促進父母和孩子親密關系的活動 ， 所以父母要認真對待 ， 不僅要做好體力上的準備 ， 更要把孩子在運動會中需要的東西準備的妥妥當當 。