這兩樣東西一起煎，是補鈣的佳品，孩子常吃比吃排骨還能長個曾經有人說過：“你的身高決定你的未來

曾經有人說過：“你的身高決定你的未來出路” 。雖然這句話略微有點偏頗，但是身高對于一個人來說還挺重要的。

雖然影響一個人身高最主要的因素是遺傳因素，但是不能否認的是，后天的培養也能在遺傳因素的影響下進一步影響身高。

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因此，如今許多家長在孩子長身體的時候，都會想方設法的弄點營養的食品。畢竟如今不像以前，按照以前的家庭環境來看，是不太可能給孩子補充營養的。

但是現在大家的生活條件也好了，就有更多的錢來為孩子補充營養了。

長高的補充鈣質的食材多種多樣，有人從小給孩子灌牛奶、煲骨頭湯、做牛肉。

但是我們常見的一種食材中就有著不錯的鈣質，這種食材許多家長乍一聽很驚訝：這種食材也補鈣？

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而這種讓人驚訝的食材就是豆腐，別看豆腐普普通通而且還便宜，它里面的營養價值一點也不少，更關鍵的是豆腐是最好消化吸收的食物之一。

孩子喝一杯牛奶、喝一碗骨頭湯也許能夠吸收的鈣質還不如一塊豆腐強。

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