天氣雖然逐漸轉暖 ， 但不知道從什么時候開始 ， 寶寶原本光滑水嫩的皮膚 ， 變得有點粗糙 。 明明喝了不少水 ， 嘴唇卻還是干到起皮 。 最近還有不少寶媽問我 ， 寶寶嘴角爛了怎么辦？

冬春換季 ， 氣候干燥 ， 最容易導致寶寶免疫紊亂 ， 身體缺水 。 一旦皮膚干燥出現細小裂紋就會給細菌可乘之機 ， 所以一到春天寶寶特別容易過敏、濕疹、咳嗽、皮膚瘙癢……

別讓干燥問題”騷擾“寶寶 ， 春季補水迫在眉睫！

----喝它=喝3碗水 ， 補水效果第一 ， 清熱降火還能預防濕疹！//---- http:// //

這段時間 ， 除了喝水 ， 媽媽們還可以多給寶寶吃一些含水分多的蔬菜和水果 ， 補充水分的同時增加維生素攝入 ， 增強皮膚屏障功能 ， 提高免疫力 。

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今天推薦媽媽們的這碗面 ， 我選用了西葫蘆和黃瓜這兩種高水分的蔬菜 ， 兩者都有清熱利尿的功效 ， 補水效果杠杠的！

三文魚就不用說啦 ， 補腦效果數一數二 ， 而且富含優質蛋白 ， 春天是寶寶生長發育的黃金期 ， 吃它準沒錯 。

食譜名：清蔬魚面

參考月齡：11個月以上

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