----懷孕期間飲食不要任性 ， 專家：此類食物不要食用//---- http:// //

孕婦在日常生活中 ， 需要補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 但是什么能吃什么不能吃都要詳細(xì)的了解一些 ， 以免對(duì)胎兒帶來傷害 。 營(yíng)養(yǎng)專家們也建議：懷孕期間的女性不要吃這幾種食物 ， 對(duì)胎兒和孕婦的傷害都非常大 ， 一定不要大意 。

首先就是懷孕期間的女性不宜吃馬齒莧 ， 馬齒莧即可以作為草藥 ， 也可以作為菜來食用；其性質(zhì)比較寒涼 ， 對(duì)子宮有著非常明顯的興奮作用 。 食用后容易導(dǎo)致子宮收縮次數(shù)增多 ， 強(qiáng)度增大 ， 嚴(yán)重時(shí)還有可能造成流產(chǎn) ， 所以一定要多加注意 。

其次就是懷孕期間不宜吃腌制品 ， 經(jīng)過腌制之后的咸菜酸菜中 ， 含有大量的有害物質(zhì) ， 這種物質(zhì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育非常不利 ， 容易造成胎兒的生長(zhǎng)畸形 ， 所以喜歡吃咸菜的準(zhǔn)媽媽們 ， 一定要注意忌口了 。 再者就是罐頭食品也不適宜孕婦食用 ， 罐頭食品在生產(chǎn)過程中 ， 一般都會(huì)添加一定量的食品添加劑 ， 盡管這些添加劑對(duì)健康的成年人影響不大 ， 但是孕婦食用過多就會(huì)對(duì)身體不利 ， 造成不必要的負(fù)擔(dān) 。

最后就是孕婦也要盡量少吃山楂 ， 山楂會(huì)引起子宮的收縮 ， 食用過多也會(huì)容易造成非常嚴(yán)重的后果 ， 所以一定要多加節(jié)制 。

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