還再給孩子補鋅，花了錢還害了孩子，真可怕有人問我孩子挑食是不是因為缺鋅呢？還

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有人問我孩子挑食是不是因為缺鋅呢？還真有這個可能，缺鋅確實會影響寶寶的食欲。那么是不是一旦孩子挑食，就需要給寶寶吃一些鋅的補充劑來提高孩子的食欲呢，當然不需要。寶寶挑食、偏食的原因可多了去了，可不一定就是因為缺鋅哦。如果寶寶吃鋅的補充劑的話，很容易讓寶寶鋅過量的。寶寶對于鋅的需要量其實并不高，一旦補充不得當或者多吃一些補充劑，是非常容易出現鋅過量的情況的。

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6個月內的寶寶鋅的需要量是2毫克/每天， 6個月到1歲的寶寶鋅的需要量是3.5毫克/每天， 1到4歲的寶寶鋅需要量是4毫克/每天， 1歲之內被寶寶，醫學上還沒有設定可最高的攝入量，但這不代表說鋅過量了就不會產生危害，只是目前還沒有確切的數據而已。而對1到4歲的寶寶最高可耐受攝入量制定的是8毫克/每天，也就是說寶寶很容易就補鋅補過量的，而鋅過量是很不健康的，很容易出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、貧血、免疫力下降這些情況。因此千萬不要給寶寶補充額外的鋅。 1是因為這樣很容易鋅補過量了， 2是因為我們平時吃的食物中鋅的含量其實是挺豐富的。

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