春天已經來了 ， 一場春雨過后 ， 萬物都開始蹭蹭蹭的長高 ， 但是自己家的孩子個頭卻不見長 ， 已將初三了 ， 別的同齡人都長得額很高一個的了 ， 只有自己的孩子還是矮矮的 ， 站隊總是最前面那個 ， 像個小學生 ， 坐座位也是最挨著講臺 ， 每天擦黑板的時候就吃一嘴巴的灰 ， 孩子自己也有些自卑 ， 只是不好意思講出來 。 孩子個頭矮很自卑？別只會熬骨頭湯 ， 做好3件事 ， 輕松長高10厘米！

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很多父母都在想辦法幫助自己的孩子長高 ， 天天熬大骨頭湯給孩子喝 ， 孩子也喝下去了 ， 但是長期下來 ， 個子沒見長 ， 臉倒是圓了一圈 ， 在橫向生長 ， 其實孩子的身高是需要一定的時間才能夠長起來 ， 而且要補充鈣的話 ， 最好是食補 ， 醫生建議 ， 如果不是醫學上診斷出身體缺鈣 ， 需要鈣劑補充 ， 那么通過食物來補充鈣質才是最明智的！

蝦皮

蝦皮其實是用毛蝦制作而成的 ， 蝦皮對于孩子來說是一種很不錯的補鈣食品 ， 一百克蝦皮的蛋白質遠遠超出牛肉和雞肉 ， 另外它含有的鈣 ， 一百克有991毫克的鈣 ， 可以說是含鈣量非常高的水產了 ， 怪不得有“鈣庫”的稱號！

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