孩子吃飯已經很注意了，為啥還經常積食？兒科醫生：你得這樣調理一種是胃積食

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無論是看書，還是上網看視頻、看教程，很多寶媽都學習過、接觸過育兒方面的知識。而且，也都知道孩子不能總是大魚大肉的供著吃，還要粗細有度、葷素適中，孩子才不會經常生病，體質也會更好。但是，很多家長會發現，孩子還是經常會積食，舌苔厚還白，這是怎么回事呢？

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“中醫里，積食有兩種。一種是胃積食，這種情況的孩子，主要是因為吃多了不消化，積食了；另外一種是脾積食，這種情況主要是因為脾虛導致的，脾積食屬于慢性積食，非常的隱蔽，很難發現。 ”濟南省中醫兒科門診主任廖彤輝解釋， “像上面所說的這種情況，就是脾積食。 ”

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1.胃積食，喝蔗果多糖最管用

胃積食了，是積食最早的階段。主要就是因為孩子吃多了，吃了些不消化的東西，導致食物不消化堆積在了腸胃里。孩子這時候會出現肚子脹飽、胃口差等癥狀。

家長可以給孩子喝蔗果多糖，促進孩子腸胃蠕動，加快腸胃消化，幫助孩子消食、排便。同時，也可以給孩子揉揉肚子，輔助腸胃消化。

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2.脾積食，喝黃棘末最管用

孩子三天兩頭積食，好了一陣子，結果沒過幾天又犯了。這種情況，屬于慢性積食，也就是所說的脾虛積食。這時候，就不能從飲食來給孩子治療積食了，否則會一而再、再而三的傷害孩子脾胃，最終導致孩子積重難返，甚至生病。

家長可以給孩子喝黃棘末，一方面消除積在腸胃里的食物，另一方面調養脾胃，增強脾胃的運化功能。

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脾胃虛弱的孩子，身體抵抗力低下，容易得外感。比如：感冒、發燒、咳嗽等病。所以，日常預防小兒脾虛、小兒積食也非常的重要。

平時，閑暇時間可以給孩子做做小兒推拿，比如捏脊、摩腹、按揉足三里、推補脾經等等。每個穴位做3-5分鐘即可。在做之前，一定要保證手是熱的，力度盡量輕一些，避免孩子不適。