兒科醫生提醒：春天孩子不要吃4物，不然容易積食，影響身高發育平時

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最近，孩子總是頻繁生病，胃口也很差，一碗飯大半天才吃一半就吃不下了。隔三差五抱著孩子去診所，里面的醫生都認識了。說孩子脾虛了，吃不好、身體差，才會經常生病的。平時，多注意給孩子吃點好消化的東西，別吃多了，把脾胃養過來就好了。

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門診上的兒科醫生還囑咐我，這4樣東西，盡量少給孩子吃。春天了，很多孩子都是因為吃多了，或者吃雜了，出現積食、脾虛的情況，時間短還好，長了影響孩子發育。

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1、甜東西

面包、蛋糕、點心、糖這些甜東西，很多小孩子都愛吃。家長因為上班，早上有可能來不及給孩子做早餐，所以把面包、點心這些東西當早餐給孩子吃。其實，這些東西的含糖量很高，而且原料做工精細，孩子吃了腸胃不太好消化。慢慢的消化負擔越來越重，脾胃越來越差，孩子就會出現積食、脾虛、甚至感冒、發燒、咳嗽。

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2、油炸的東西

小孩子上學放學的路上、學校門口，都會有一些小攤子，賣一些炸串、雞排。因為味兒好，很多小孩子用零花買著吃。這些食物不僅不衛生，而且都是些高脂肪、高熱量、油炸的東西，很不好消化，吃了之后感覺不到餓，正餐不想吃，不僅會導致營養不良，還會引起體濕，損傷脾胃。

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3、涼東西

春天氣溫逐漸回升，天氣回暖，很多小孩子又該吵著要冰激凌、冰鎮飲料了。這些東西天非常熱的時候吃一點未嘗不可，但是不能經常吃。因為，涼東西最傷脾胃，孩子腸胃受涼，肯定消化不好，不愛吃飯，甚至得腸胃疾病。

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4、奶制品的東西

除了牛奶以外，什么風味乳、早餐奶、調制乳等等，打著牛奶的旗號，買“勾兌飲料”！就是“掛著狗頭，賣羊肉” 。里面牛奶不多，各種添加劑不少！這些東西對孩子脾胃功能損害極大，所以除了牛奶之外，這些奶制品少喝。

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孩子積食、脾虛，適當補充點黃棘末

要想孩子腸胃好、不積食，不要讓孩子吃完飯就坐著玩，多讓孩子活動活動，有助于促進腸胃蠕動，加快腸胃消化，促進營養吸收。

孩子經常會積食、脾虛，家長適當給孩子補充點黃棘末，有助于調節脾胃，促進脾胃發育，增強脾胃功能。可以有效改善孩子積食，促進身體發育。