春捂秋凍有沒有科學依據？寶寶身上這2個部位，越捂越容易生病！所以

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春季是最舒服的季節，但也是個令家長們頭疼的季節。

因為春季氣溫變化無常，所以經常發生給寶寶脫了秋褲，就遇到了降溫。穿上了厚衣服卻艷陽高照的尷尬。

怪不得說“春天孩兒面，一日三變臉” 。

穿衣令家長們頭疼，但更可怕的是這種“變臉式”的季節，是疾病最活躍的時候。加上頻繁給寶寶一穿一脫，便給疾病提供了可乘之機。像某些傳染病、感冒、過敏等疾病就非常容易找上咱們的寶寶。

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但老話說得好：“春捂秋凍，不生雜病！”

那么，是不是只要掌握了這條養生技能，就能避免寶寶生病呢？

春捂秋凍有道理嗎

一般來說，是提倡春捂秋凍的！

因為初春氣溫不穩定，忽冷忽熱，寶寶的身體還沒有從冬季適應過來。不能一下子就改變原來的穿衣厚度，需要逐漸適應了再減少衣服，否則抵抗力較低的新生兒和嬰幼兒容易因此患上感冒等疾病。

所以，這里的“捂”是告誡家長不要因為春天來了，就急于讓寶寶脫掉冬裝換成春裝，而是應該根據室外的溫度來給寶寶增減衣服。

不過，春捂可不是“捂一捂”那么簡單，你得捂對地方。因為一旦春捂方式搞錯了，會降低寶寶抵抗力，容易使疾病入侵。

那我們應該給寶寶穿多少衣服才合適呢？

穿多穿少，娃說了算

我們往往會根據自己的體感，給寶寶穿衣服，這是不對的。

1不同年齡體感大不同！

寶寶在不同的年齡階段由于生理特點的不同，對穿衣冷熱的要求也是不同的，家長可對照寶寶年齡來確定穿衣。

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2冷熱判斷該摸哪兒？

○ 摸手腳不靠譜

有些家長判斷孩子冷熱時，習慣摸手和腳，覺得手腳都熱乎肯定是沒凍著。

實際上，摸手腳是不準的。

四肢本來就離心臟最遠，而且寶寶的心臟功能比成人弱，泵到四肢的血液會較少。

尤其是手腳這樣的末端循環比較差，再加上熱量散發，寶寶的手腳自然會偏涼。

當摸到寶寶的手腳熱乎乎時，已經表明衣服穿得較多了。

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○ 摸后頸才準確

①摸起來溫熱，說明衣服穿得很合適。

②后頸發涼，說明衣服穿少了。

③后頸出汗了，說明穿得過多。

④注意：別摸露在外面的后頸，要摸被衣服覆蓋的地方。

所以，給寶寶怎么穿衣服還是以寶寶的體感為主，家長不要盲目的給寶寶“捂”或“凍” 。

這2個地方千萬不能“捂”！

頭部

孩子經由體表散發的熱量，有三分之一是由頭部發散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。

所以，在室內或溫度適宜的天氣，要保持頭部舒適，才能使孩子神清氣爽。

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胸部

胸部為啥不能“捂”呢？因為給寶寶上身穿的衣服過于厚重臃腫，不僅容易導致多汗易受涼，而且過厚過緊的衣物容易造成胸部受壓，影響寶寶的呼吸與心臟功能。

春季特殊的氣候，推薦給寶寶采取洋蔥式穿衣法。就是說，用幾件薄衣服代替一件厚衣服。

① 最里層，穿透氣排汗的衣服。

② 中層，穿保暖效果好的衣服。

③ 最外層，可穿防水、防風的外套。

洋蔥穿衣法一來保暖，二來方便穿脫。家長可以根據具體情況來應對春季“變臉式”的天氣變化。

各位家長切記：“春捂”并不是穿得越多越暖就越好。如果家長把寶寶捂得嚴嚴實實，這樣帶來的危害更大。比如：

嬰幼兒穿蓋過厚，持續的高熱就會導致寶寶代謝加快，耗氧量增加易造成寶寶缺氧，從而引發嬰幼兒捂熱綜合征。

所以，家長千萬不要盲目地把寶寶裹成“粽子” ，應講究科學保暖，否則到頭來容易適得其反。

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