對于每一個女性朋友來說，保持身材絕對是生活中的第一要務，這或許是×寶體重秤賣得好的原因之一吧。對準媽媽而言，這個擔心基本會伴隨整個孕期。肚子里揣著愛的結晶，當然希望TA能長得白白胖胖、健健康康，每次產檢被醫生夸獎那真是歡呼雀躍，但是回家一對著鏡子就擔心起來，這吹氣球似的肚子產后還能完美恢復嗎？

吃少了怕對寶寶不好，吃多了又怕增重過多恢復困難，孕期增重大概多少算標準呢？

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1 ，孕期增重多少，應基于孕前體重來看

160CM和180CM的人如果都增重10斤話，大家覺得哪個“效果”更明顯？孕期到底增重多少算標準，首先要考慮的問題就是孕前的體重狀況。如果孕媽媽在懷孕前屬于標準體型，孕早期也就是懷孕的前三個月，標準的體重增加為2公斤左右，懷孕中期也就是懷孕3-6個月以及懷孕晚期(懷孕7-9個月)各增加5公斤左右，整個孕期標準的體重增加為12公斤左右。

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孕期增重多少合適？為啥我的肉都長腰上了？

1 ， 孕期增重多少 ， 應基于孕前體重來看

1 ，孕期增重多少，應基于孕前體重來看