寶寶抱不對會變歪脖子，兒科醫生圖解7大正確抱娃姿勢搖籃式抱法最適合3個月以內的寶寶哄睡

提示您本文原始標題是：寶寶抱不對會變歪脖子，兒科醫生圖解7大正確抱娃姿勢

對著軟軟小小的寶寶，你，會抱嗎？

你可別想當然的以為都這么大了，誰還不會抱個娃了？你還別說，大部分的新手爸媽還真不會抱寶寶。

例如下面這兩位：

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?錯誤做法1：雙手緊緊的插在寶寶腋下，讓寶寶的頭完全呈后仰的姿勢。

菌菌要告訴你，新生兒以及三個月內的寶寶要是這樣抱，很容易造成頭頸部損傷。

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?錯誤做法2：像陳帥哥這樣，雖然看起來很有愛，但寶寶的整個頭都歪歪的，而且被陳帥哥的大臂緊緊摟著，完全動彈不得，不但容易傷著寶寶頭頸部，也會讓寶寶非常不舒服。

所以抱寶寶可不像你們想的那樣簡單，里面的學問可大了，一不小心，可能就會傷著他。

為了寶寶的安全與健康，抱寶寶之前，你先要這樣做：

保證雙手潔凈和接觸衣服的衛生，摘掉手上的戒指，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。

3個月內的寶寶這樣抱最安全

3個月內的寶寶，不管用什么姿勢抱，托住頭部是關鍵。

因為3個月大的寶寶由于頸部和背部肌肉發育還不完善，還不能較長時間支撐頭的重量，因此，抱3個月內的寶寶關鍵是要托住寶寶的頭部。

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第一種姿勢：

搖籃抱（橫抱）

搖籃式抱法最適合3個月以內的寶寶哄睡和喂奶，是簡單、方便的姿勢。

姿勢解鎖：首先一只手托住寶寶頸部，另一只手托住寶寶屁股，雙手一起用力將寶寶抱起，然后調整讓寶寶的頭頸部剛好躺在你的臂彎，這樣寶寶就很舒服了。

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第二種姿勢：

面對面式

媽媽和寶寶面對面，這種姿勢可以很好地與寶寶保持溝通交流，還可以輕輕地將寶寶在身前蕩蕩，令寶寶更放松、更開心。

姿勢解鎖：用一只手托住寶寶的頭和頸部，另一只手托住寶寶的屁股，可以輕輕的搖一下寶寶，這是哄睡寶寶必備大招。

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第三種方式：

飛機抱（又稱托肚抱）

這種抱法對于剛剛喝完奶有漲氣的寶寶來說最適合不過。

姿勢詳解：將寶寶翻身到手臂上，用手掌托住寶寶頭頸部，腿部卡在你的臂彎，輕輕拍嗝，能有效緩解寶寶腸絞痛和脹氣。

不過這個姿勢需要手臂有力量，這時候爸爸終于有用武之地了，但是一定要注意寶寶安全。

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3個月后的寶寶可以這樣抱

3個月后，寶寶不能獨立坐的時候，依然要護住頭頸部。寶寶能獨立坐穩，需要護住寶寶背部。

第四種姿勢：

豎式抱法

很多人都在疑問3個月的寶寶能不能豎抱？其實是可以的，只要護住寶寶頸椎就可以了。

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首先讓寶寶趴在胸前，用一只手托住寶寶的頭部，另一只手確保寶寶眼睛高出大人肩膀。

最后要注意護在寶寶頭頸部，同時觀察不要堵住寶寶鼻子。

一般豎抱的時間不要過長，十來分鐘就可以了。

第五種方式：

哈嘍抱

好奇的寶寶，想讓他知道周圍發生了什么，那么選擇這種抱法最為適合。

姿勢解鎖：讓寶寶后背靠在你的胸前，一只手托住寶寶的屁股，另一只手環繞在寶寶的胸前，以防寶寶前傾。

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第六種方式：

膝蓋式

這種方式，據我所知，是坐著抱娃的最優方案，也適合用于寶寶用奶瓶吃奶時。

姿勢解鎖：先保證你舒適的坐穩坐好，雙手托住寶寶的頭頸，可以平躺也可以有一定角度，并輕輕的搖擺。

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第七種方式:

空氣吉他抱

這種抱法很適合父子之間的情感交流，讓寶寶躺在父親寬大的臂彎里，滿滿的都是幸福的感覺。

姿勢解鎖：將寶寶的背部貼住你的前胸，寶寶呈側躺，同樣用臂彎保護好寶寶的頭頸部。

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吃完奶后該怎么抱寶寶?

寶寶吃完奶后，讓寶寶趴在你的肩膀上，抱緊他，一只手穩穩地托住他的屁股，另一只手輕輕地拍拍寶寶的后背，直到嗝氣為止。

這個時候不要逗寶寶笑，可能會導致寶寶吐奶。

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最后菌菌再強調四點：

第一：不要雙手夾著寶寶腋下將寶寶提起，尤其是新生兒，寶寶頭部還很軟，無法支撐起自己的頭部，這樣有可能會讓寶寶的頸部受傷。

第二：不要抱著寶寶劇烈搖晃，動作要溫柔。 1歲以內幼兒的頭部是不能隨便搖晃的，容易出現腦損傷和腦出血。

第三：不要久抱，新生兒要保證充足的睡眠，總是抱可能會影響寶寶休息。

第四：為保證寶寶安全，抱孩子時不要拿著熱飲以及手機，上下臺階、樓梯時一定要抱緊寶寶。

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菌菌介紹了這么些抱娃大法，爸爸媽媽不會再覺得手足無措了吧。各位可以循序漸進，逐一解鎖各種花式抱娃大法，享受抱寶寶的愉悅時光。

參考資料：

1.張悅音育嬰師指導抱寶寶的正確姿勢

2.《美國兒科學會育兒百科》

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