一項最新研究發(fā)現 ， 孩子出生后 ， 至少擾亂父母6 年的睡眠 。 其中 ， 孩子出生的頭3 個月 ， 家長的睡眠時間和質量都處于最糟糕的狀態(tài) 。

----孩子出生后 ， 父母6 年睡不好！//---- http:// //

據英國《太陽日報》報道 ， 這項追蹤了近5000 名家長、為期6 年的研究顯示 ， 在孩子出生的頭3 個月中 ， 母親每晚睡眠時間減少一小時 ， 父親減少15 分鐘；孩子出生6 年后 ， 母親的睡眠時間每晚減少20 分鐘 ， 而父親仍少睡15 分鐘 。

專家指出 ， 睡眠質量下降會對人的身體和心理造成不良影響 。 因此 ， 父母應進行分工 ， 一個人主要負責睡前照顧孩子 ， 另一個人則負責夜里照顧 。 （環(huán)球網）

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