春天多給寶寶吃這幾種水果，營養(yǎng)價值最高！ “春天水果較少

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春天水果較少，很多媽媽們都會問：春天要給寶寶吃什么水果好?

當(dāng)然，現(xiàn)在想吃什么水果基本上都能買到，但是，最好是給寶寶吃新鮮的時令水果，而且各色水果中含有的營養(yǎng)成分不同，要針對季節(jié)選擇適合的水果給寶寶吃。

由于春季氣候反復(fù) ，常常會使人感到鼻、咽干燥不適，如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。

我們今天就來看看有哪些水果在春季適合給寶寶使用呢?

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春天不可錯過的水果

草莓

酸酸甜甜的草莓，不僅顏值超高，營養(yǎng)價值也很高，其富含維生素C ，以及果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助寶寶腸胃運(yùn)動，促進(jìn)通便，從而改善便秘。

櫻桃（車?yán)遄樱?

櫻桃即車?yán)遄?，品種和產(chǎn)地不同叫法不同罷了。

有人說吃櫻桃緩解貧血，其實(shí)櫻桃含鐵量還不及干棗、菠菜呢，靠櫻桃補(bǔ)血是沒指望的，但好吃是真的！

注意：櫻桃、蘋果、梨、李子、桃等水果的果核中含有一種叫氰苷的物質(zhì) ，氰苷在胃酸、消化酶的作用下會產(chǎn)生有毒的氰化物，引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

雖說誤食一兩顆果核達(dá)不到中毒劑量，但爸爸媽媽還是要注意，盡量不要讓寶寶吃到果核。

菠蘿