孕期多吃這5種食物，將來寶寶的睫毛又黑又長，孕媽錯過就可惜了能讓寶寶睫毛變長的食物：1、含鐵的食

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能讓寶寶睫毛變長的食物：1、含鐵的食物。鐵元素能夠影響毛發細胞的發育、生長，在孕期多吃含鐵的食物，孩子出生之后，睫毛會長的又長又好看。 2、富含維生素BC的食物。準媽媽們可以多吃一些含有維生素B的食物，以改善孩子的發質，毛發也會更好地生長。而維生素C能促進神經的機能，拉引睫毛刺激神經，對睫毛的成長有益。

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3、補充蛋白質很重要。頭發的主體是一種角化的蛋白質，所以每天攝取足量的蛋白質對頭發生長非常有好處。孕期吃玉米不僅可以讓準媽媽的營養更均衡一些，而且還可以讓胎寶出生以后擁有又美麗又漂亮又長又黑的睫毛。 4、含碘的食物。碘元素也是機體運行不可或缺的一種元素，在懷孕的初期，為了自身營養的需求，孕媽除了要使用碘鹽，還要定期吃一些海產品。

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5、含DHA食物。雖然說懷孕之間吃魚對孩子長長睫毛的影響不大，但對胎兒視力的發育卻有很好的幫助，畢竟長睫毛只有搭配上亮麗的眼睛才更好看啊。最重要的是， DHA被譽為腦黃金，對孩子的智力發育是非常有好處的。在這個顏值即正義的時代，擁有一張好看的臉就像是一張名片，能讓別人更有興趣認識你。而好看的臉最重要的就是要有一雙好看的眼睛。